[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 C1 b% e& V1 o. Y) w8 x
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。1 n6 S0 ^: @6 l. f: Y

+ F5 X. @) ?5 ^4 r化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇2 B3 Z) d* L( g$ d

3 Q3 G4 {3 C9 Y$ f' _0 V: s: ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：
" V$ ~6 n8 F* D* ?1 f, {os.tvboxnow.com生薏仁 15克
" M' d2 S  ^9 T4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
+ J5 w4 o2 E) Z; O5 n( x+ Y白扁豆 30克+ s" t" g3 _: g: R: R5 u
土茯苓 15克2 }; J/ D4 m' d* U: A
陳皮 1片
' ^  H* ]3 m( Aos.tvboxnow.com紅棗 2粒
5 t  r% T! W9 Z7 ^  ~8 F% c7 |os.tvboxnow.com瘦肉 半斤7 d/ B0 e& X3 S' _9 s( F0 c! V

1 f3 C+ H2 N+ R3 q" e) p/ {做法：
- z1 S& W- P5 o& J/ E( `os.tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
3 q6 o$ U& k2 I5 v7 Pos.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb  q3 g6 c0 g) e- y8 q+ d6 p* j; m! S
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。& y7 n9 a  ]& |5 }
清肺熱祛痘泡茶
/ B2 h8 k8 C8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶
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材料：
! h; f" p3 ?$ M$ k3 N3 G! I" m枇杷葉 5克
6 C8 j5 y# j  t) Z" J+ ?桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H' V0 F, y" L
野菊花 5克
: X! G" e/ m0 W. j1 V/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：/ g8 R1 R6 L5 ~% H
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
6 t( g7 L5 @5 l5 R( U這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
+ B: P/ [" B* r. h0 p. B( q採訪、攝影：《飲食男女》
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