[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。os.tvboxnow.com" {) T$ w5 s/ _$ e  Y! I

; w5 R* f% Z/ ^7 `; tos.tvboxnow.com化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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材料：
0 t6 p" f% }. m" e$ [1 n4 a7 P1 k公仔箱論壇生薏仁 15克
. S. R6 L( |/ C) U: H( \% Y熟薏仁 15克
) |0 F3 x4 n3 ^, \0 M1 {0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb% i! R# i! f2 K3 j
土茯苓 15克8 M# p$ o0 Q+ _; i1 P: j
陳皮 1片4 B5 p& N/ c8 ?4 g* n
紅棗 2粒
9 z( m5 T4 _& _9 ]瘦肉 半斤
4 V# x+ j( N( {+ ^) S5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 c+ W2 d7 ?- o7 l0 Z  X/ N7 b
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l5 b' }  }- \7 }0 [2 V
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
! Y4 T" V" _$ k% @os.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
& Q$ [& t+ l7 c& p" ~2 H" F可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
% o& g$ q6 C/ s0 m6 M( w/ Y清肺熱祛痘泡茶, h+ T, c5 s6 f( Z. _& p2 Q7 e
枇杷菊花茶
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# U. m7 O8 ?5 q* h' F/ D公仔箱論壇材料：
5 E5 N& I5 j4 X枇杷葉 5克
7 s$ G% B; z0 V' ^/ H桑葉 5克
/ @5 S) o, U5 r0 e' s' p2 W野菊花 5克% o1 i% X+ Z" {! u- P4 I
做法：4 P- T0 d( S! E+ B% I" ~) r2 [
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
& O4 K7 l- w, ]0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。os.tvboxnow.com6 [" e+ I- U4 g4 M  X" }9 F
採訪、攝影：《飲食男女》# k. g  Y3 w6 E$ G3 W# r

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