[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。os.tvboxnow.com. a1 R) S: ?* x7 J& A

) E4 G. U6 _) ?0 e; fos.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水公仔箱論壇$ r/ c! k! f& ]7 f- @
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薏仁瘦肉湯
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材料：
$ F/ X5 t" \6 G: o3 R* n1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克os.tvboxnow.com& B! {8 j/ J' s; @+ Y. Z+ j" @1 T
熟薏仁 15克
2 m9 F/ _& ?/ c0 H9 p公仔箱論壇白扁豆 30克( K* S3 P# @/ @: p6 g, y
土茯苓 15克6 W4 d0 f: {* A  _' W
陳皮 1片公仔箱論壇1 E' U! |: V2 I  J/ z, k
紅棗 2粒os.tvboxnow.com. u/ F7 x* U9 x0 e1 Q
瘦肉 半斤公仔箱論壇- L; N0 R  V$ i
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做法：, w( @$ f- i) J
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇* f9 O( \. [, T/ g/ ?
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
4 E+ v  w# p+ n& j/ a可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
* |; u$ u$ E! V) w7 S5 Pos.tvboxnow.com清肺熱祛痘泡茶
4 |4 x1 u* L: B/ _6 h0 o1 d0 Kos.tvboxnow.com枇杷菊花茶" m6 H( b$ d& M8 i' s  N
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材料：
- Z  R! }0 w; I+ i( Yos.tvboxnow.com枇杷葉 5克- G% J8 L! `) U. R  C
桑葉 5克公仔箱論壇. `. I; D& `* r2 f
野菊花 5克
# p3 f) |( A5 v4 o: c做法：
. A6 i& H1 O' X5 u1 i公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x% Q6 M# F% Q) X) ]
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
& r6 R# x6 k6 f" Y8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》7 Q$ p/ p" f3 h/ ]- l! Q% H
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