[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇1 C9 Z6 W# H" ~" z0 N% J- u0 M
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化濕祛油脂湯水
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' g" W! S" @. y4 G- b公仔箱論壇薏仁瘦肉湯
4 o$ l! P1 c, o" F1 @4 v/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]% Z4 a# Q6 ~  ~6 T
材料：
% E. X% J$ F9 `5 f+ n% rtvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克
' Q! [- ?9 B  R# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克os.tvboxnow.com% g& I, z9 G! c4 i7 k5 C; H' u
白扁豆 30克
/ {6 C; ]6 X0 a) ytvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克9 v( a, Z, M& p6 W$ e5 F4 i
陳皮 1片
# i: a1 v2 e5 V& }: C& ~2 e0 }% u紅棗 2粒
, ^% l9 X* N* h7 f+ ^3 t5 N8 c瘦肉 半斤
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做法：
. Y3 m: C0 z7 f公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。# |5 d1 C% [) f) N3 W$ T+ b
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
6 y6 o& G# N- D2 o% R3 O1 a# ^3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
4 L% A0 L' m# \, u) Ttvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶; l3 v: R; P9 Q
枇杷菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s; s5 I% n/ j4 u$ N
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材料：5 u8 E5 `, I7 v. U% x" W/ z0 ~4 u
枇杷葉 5克) k/ Q+ a! D$ K+ `- E. Y
桑葉 5克8 V, q/ A* l' K7 n
野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H9 l! t% N) k& t- b' n* C, @
做法：$ c0 C2 O% M5 x
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb- t1 K3 e" X  f. l9 a
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
% m1 ]6 x+ v8 t  o4 ~2 `採訪、攝影：《飲食男女》
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