准备时间：5分钟; X( j/ S& N3 r, W
烹饪时间：5分钟
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" y* M; s9 [+ E/ ?2 u5 Q" P* Fos.tvboxnow.com 特色：tvb now,tvbnow,bttvb/ O, K" x9 u% V! A) {; C
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5 J1 ^8 ~! A8 j# T a, w
6 s# i: j0 O" H9 z( c 用料：公仔箱論壇4 y% j0 e3 h) M
牛奶 200ml
; E9 z" {0 E, m ?" W 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 n" R+ T& \; i3 `) |/ N+ C; I
火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb; D# o7 s1 P/ M5 D' a
胡萝卜 50g
; V2 k* p7 k/ d' O% ~4 u3 |1 Btvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b) ^/ |( W; p
淀粉、盐 少许
# S! i9 x/ s6 h1 `% [9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 h4 Q6 V6 S4 z$ p2 r2 h, t* }
做法： M! D! V& d( a0 Z
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
/ x8 m& a; @$ p. E; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。+ t2 H8 S n9 z' _+ ^
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：os.tvboxnow.com) a. Q. J& e' _
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. o L8 a5 o5 x
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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