人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？: \* m* n& c% o1 i7 B
妙招一：與好友一起爬山
5 c3 U2 D7 ^; O# n h4 Q' H適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
& ^' `* X0 p% v' Y1 n; s+ ]1 X" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y! F; M, E0 Q, u* W
妙招二：盡情享受美食
% |6 Y$ u* {+ P* C( m9 [6 ~" E( T適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb* ~4 X, _' p4 u: D) X
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 n Y2 C. P# j0 I7 ^: A7 o6 \5 a
妙招三：聞聞花香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 ~9 w3 J5 k7 ^
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座os.tvboxnow.com5 L% f6 N% M( b1 C6 m4 n
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。tvb now,tvbnow,bttvb) b, }/ O' N; q4 Z _4 a' q
妙招四：聽聽古典音樂
( y$ w4 ~# K* d* C5 t3 A4 G& X適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座os.tvboxnow.com6 B& w% v& I; [3 h8 q
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
( a5 M$ M/ @. D- v6 g8 R8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招五：做禱告os.tvboxnow.com/ K4 {( y. W- p3 m" \+ I
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb, m) A/ t* ~) I/ X* l8 D$ {7 Y
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
; U! q+ G' X$ }3 `妙招六：親近寵物! `3 N( }% b5 [0 T! `
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, y- [, v3 w: G" L9 ]2 s! p
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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