人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 a: A! _; q5 P: J, y6 b
妙招一：與好友一起爬山
% \- |) F% S6 V1 n- Q/ W公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
/ Y* P2 t/ u& t" j h! u3 ztvb now,tvbnow,bttvb爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb, f) B6 ?& M' @- I
妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇/ R$ }! A# p3 u$ K
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& V, r7 n, [
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。1 M4 t4 ^3 Z/ H! ~" |5 c' t
妙招三：聞聞花香
D) S+ g- t& P' ?( k8 I9 ?適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
$ Z8 m0 j0 V& L' L) K公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。# Q" g' O) X" a. W# Y4 g
妙招四：聽聽古典音樂
# ]# h3 T( j8 S( Y6 O適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb$ \/ p3 c( `/ f# Z; V
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。os.tvboxnow.com# k4 @) d2 v1 V
妙招五：做禱告tvb now,tvbnow,bttvb' s4 o4 x u8 Q: _
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
, G. s2 v L) {, w. Y6 Ztvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
; t% }5 F8 b \妙招六：親近寵物os.tvboxnow.com# e* ~, d( i/ q' d: g+ }. f% }
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座os.tvboxnow.com/ J/ j/ k* j$ y
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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