人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？# B* c3 O9 }" X/ D, s' }
妙招一：與好友一起爬山os.tvboxnow.com2 `8 A6 a( @. O" W g D
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb: f' R! |* o1 M& L2 j {
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
) A+ r& }& T' Q& a9 }' o; T公仔箱論壇妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb+ K% o) h/ {8 ~; x* m5 s
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?/ t \8 J4 W# n3 ]# D- w
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb3 y. n, G' q) A# v* L0 y* s
妙招三：聞聞花香
, t0 ?- p$ f% ~, \$ G0 {9 g4 S$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
3 v) J2 c3 D3 s6 R7 G美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {# ?7 W" _- n& S$ J. o! U
妙招四：聽聽古典音樂5 {' d6 C6 m% @+ @0 q2 o
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
( y( z0 c3 U$ }0 R+ d8 ?# t) o! ktvb now,tvbnow,bttvb對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
! g D& j! x5 F. k5 ]) kos.tvboxnow.com妙招五：做禱告9 J9 S; A- g9 ?: W7 O% j) N& y
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座公仔箱論壇( l4 Y+ u7 a4 B9 z' U- e
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。+ q+ U" g4 ^( v- l( K
妙招六：親近寵物7 d" g" v' Z" G1 {$ P
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座公仔箱論壇; _" }% }" b" M
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
| 
