[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
- w$ N4 F( ^1 o( Q9 r; A  Mtvb now,tvbnow,bttvb白飯  100g 公仔箱論壇) A+ @- |" M7 S/ l0 r; w: h; ]& I
雞蛋  1顆 os.tvboxnow.com( f5 H3 q' T/ T+ v) q
鳳梨丁  40g
, G( I/ p, p. M, H& O. i公仔箱論壇火腿丁  20g
9 U: `& K8 w- e8 r三色豆  20g tvb now,tvbnow,bttvb. D& C& z) J0 T
青蔥花  8g os.tvboxnow.com+ r* O) h& E0 V
油  適量 * u- O0 _7 C8 N$ E- v* E
鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v3 {6 G3 Q* b
糖  適量
# s  G) D% a+ D& Y& jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉  適量 公仔箱論壇, O( s- X% L- c/ t
【做　法】 公仔箱論壇- a4 o* \! ^, L1 l
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。os.tvboxnow.com- Q% c. h' F* s* \

! M; g0 J8 y3 ~! n, k公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb, d0 f# t0 j- a2 Y. }! Q

/ ~3 g& ?! j9 J8 |# @. \os.tvboxnow.com3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。