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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
. t% X7 o; x) |" [9 q, k1 |tvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇9 L- w0 K5 d% `8 m
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
! `9 o2 `+ A6 K2 O6 f/ G* [+ N新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。3 n3 X- {, q9 {4 R( ^0 C
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇; Y) q# ?: c! @) Q; c5 u& y$ k
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
7 e% Y8 |* N/ J, h% eos.tvboxnow.com新冠肺炎流行期：一年四季。# t# r2 a' ~. m4 d7 l& k( H! r
新冠肺炎傳染性：最高。
/ M2 V7 b! G) N+ \1 P# }新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u H5 C. _0 B% J4 C
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。 Y1 ]( t( b z2 Y/ \
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
b; w. F/ s( ^' j. w. X. `公仔箱論壇流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* X( x w6 d: a; {
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb) Z6 ^3 r. J' T9 S$ b
流感流行期：冬季較多。
- r0 d0 V2 x& m$ n, a7 N0 z流感傳染性：高。
+ m4 K. I: q, y流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
. M9 b1 Z+ d5 t5 l, E P+ kos.tvboxnow.com一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 T5 ~5 z: L1 v6 e! P2 O
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。os.tvboxnow.com( I9 R) b: F/ V" E* n$ D$ L2 ~3 M" L
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P' V- g2 L/ H# u
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。4 v7 i& b4 q! F8 l
一般感冒流行期：一年四季。
* ~. M4 N# D5 \" L# B+ Z一般感冒傳染性：傳染性不一。0 i; }# H: @: ~9 Y( B$ Z- c
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。' F W) I# u/ ]' m* k$ x' Y
' A. A8 N- w$ \2 S) Z y新冠肺炎
( B" E9 v% d' K9 W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感: {3 C* ^$ G1 w( Z) G
一般感冒公仔箱論壇7 ]/ z1 o6 D& ~" c& F
發燒0 @: ~8 F/ g# D2 }4 N! u! g! K
高燒約 3 ～ 5 天os.tvboxnow.com& O4 C+ } I+ p! ]( |
高燒約 3 ～ 4 天. t- Q" j# Z" _# n3 D
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
( g% u5 \% k- ~+ z: Z- W7 Q( m症狀os.tvboxnow.com( Y5 v1 c- p, @6 U4 O: Q6 B
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失' [( a8 M4 o; v6 T) g* O2 F; o
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）- A: C$ {' w8 Q' T+ V. F; y
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
9 ~+ o# _/ W g; ~tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
9 v ~; J* v% B" P; M% G0 }公仔箱論壇併發症
6 ^( _5 a6 ?# ]0 t! P公仔箱論壇腦炎、脊髓炎、神經症狀等
& @; [! q3 y, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等" \' I1 _- u1 } K! u- }0 K0 ^
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb# r2 Q" a* W9 P: t9 d
痊癒時間0 i, j1 z" t+ B
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb; M' D C, S% Z
約 1～2 週os.tvboxnow.com! {( e% p1 A; Z4 T/ U3 C& B& [
約 2 ～ 5 天
5 k. e3 _/ ^/ B. m3 B4 n9 s公仔箱論壇流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. n/ R( [* ?0 D0 ?' j8 a
一年四季
7 _0 ^ a5 S- o6 Vos.tvboxnow.com冬季較多公仔箱論壇4 x5 v, l5 h) }: r
一年四季
" h. H4 G" _) P$ G1 l* O8 n7 J傳染性
8 Q; J( a8 B2 P% L最高, j, f# J2 b9 M$ ^4 P' T
高" }* J- t8 F7 o6 U
傳染性不一
6 X* e' ~' Z% R, ~ ?傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e' X' J' y/ u2 R. l2 O
飛沫傳染、接觸傳染
( H9 X: x; Y+ P9 N9 L# v. `- O公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇 ^# H- [4 C* F; t
飛沫傳染、接觸傳染os.tvboxnow.com5 R8 h" O% ]" }( B5 Y R4 o5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y/ O: C/ c# V6 c# v, F
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0 U0 X/ l ]9 B$ E5 H0 r0 \( j5 l Fos.tvboxnow.com新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。8 e; u3 A2 k7 V% f5 G$ F2 D
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇+ [. F: A" n9 H1 }- i- X
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
; r* A3 a/ |; d% @$ S* j4 ntvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。' z- a4 X/ Z0 u
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
5 g% s f3 c+ f$ O3 R5 ~tvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。( y. a' u; L0 S! B+ j4 E; i
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
! ]3 ]$ j9 Q; A% a3 Dos.tvboxnow.com流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
8 i+ X6 W" h) B# z, v公仔箱論壇流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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) q0 K8 U& k6 {* {/ K( \, z" U) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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