[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。- D0 D  i" y1 k; ~3 A6 q4 F
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。/ |( D7 o# E% H7 [
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L: Y7 f$ Q3 r; ]3 H
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, x; E% V# y. n
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇- \% D: M/ ?: a
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y* W5 L! F# Y) Z2 r1 `; Y1 p' E
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇) O( A7 x+ L9 N) i2 {! ]
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。$ y3 m# {, y$ s9 T, q6 }* o
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb4 f; P4 U# `1 g* h
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X) C( [1 Q* f. [4 n/ Z' L
流感傳染性：高。公仔箱論壇( Q- N' W: m3 ^! t8 ]7 X% [/ R$ }3 J
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb% F, L1 H: W7 x- F. y- w
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。os.tvboxnow.com4 ]. y9 |' D& e& l7 ~/ b! b) c
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X  }6 C8 A/ M
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。os.tvboxnow.com; [6 J) }/ q7 ]" l/ ?
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。os.tvboxnow.com8 B- E: S2 Q* z6 V' j
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
tvb now,tvbnow,bttvb7 [- C8 A0 q5 T) x& V+ g* ^
新冠肺炎os.tvboxnow.com! @% s( p9 a, D0 B8 K# g
流感公仔箱論壇" q/ W" K. x+ l4 B
一般感冒1 f) I$ c; l# Y' o
發燒tvb now,tvbnow,bttvb' ~8 F" h7 e5 A; u" T6 y
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇$ _7 e1 m: |9 ?; i: l" `0 Q
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀tvb now,tvbnow,bttvb2 w1 t2 A# G8 s# R5 n* t' O
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失os.tvboxnow.com7 e& v, @; \4 D4 \
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb* J$ D* @8 R+ c' r. p% a" d& A
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況os.tvboxnow.com* z. v7 r' \2 W0 D
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）" S$ p7 [7 ?% B) U" J* ]
併發症tvb now,tvbnow,bttvb0 {* m7 [& h( a! P5 P7 Z( m# U
腦炎、脊髓炎、神經症狀等os.tvboxnow.com* W1 g- V/ a- F+ R
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb# F0 W$ ~1 V( w, K7 p/ @
少見（中耳炎或其他）os.tvboxnow.com+ I8 m6 A+ w  |: ]: I7 t. J
痊癒時間1 u+ v. ^# [1 x8 M0 }
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇/ p9 S4 \/ b9 d: g: F
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb7 E9 k/ i5 B8 K/ g7 K
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季os.tvboxnow.com9 S2 d6 Z. H7 ^9 f- e
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 `# V3 t" ]" n8 W# E. Z7 |
一年四季3 P6 M$ m! M) I1 j3 y2 d  ?1 ]
傳染性
最高tvb now,tvbnow,bttvb; X5 ~+ _* a5 D, ]$ v2 }
高. Q/ u! a( r! ~* [4 G
傳染性不一
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb% U1 o% n8 V. G2 x+ `
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5 e( ]6 }" f+ X) o' H2 w$ b! K
飛沫傳染、接觸傳染! R* _; X  U8 j

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb% B' t/ u* E3 N6 G
公仔箱論壇6 o6 C  S2 _, S9 a% U. S- I

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。9 y2 p3 s1 b0 N' |& h  b& U
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 Y! v# `  M% h2 o6 d
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。os.tvboxnow.com& H- y0 k, e: k4 Y% s! b/ l' B0 A
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇1 Q$ j* I, F" Z' d7 h7 K
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A4 Y" u$ N7 L+ M) ~7 A' v, L