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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
) ^# n8 y. `' j. B3 X/ f麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb* {/ [! S; K! {+ \
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
8 q* W9 t1 e4 A+ ^; [中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇0 U. q$ @( R6 ^% J0 k
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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8 K0 A' q- L' t" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [* n2 q' t; d2 H, @
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇/ z' S& s' Y" }7 O# R# t3 O
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
. N6 f; O/ Z$ q- \4 C) k0 Q適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
9 R ~3 o8 U% {; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。os.tvboxnow.com. b+ M2 ]& S1 I3 W9 Q
推薦搭配：
u' X$ j" {9 B7 ^: E r8 j1 g' Y9 A（1）枸杞：增強滋補效果。os.tvboxnow.com0 d) T; z$ u4 i, T0 c$ x
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。" L; _" V3 ?% }# A
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
, `% r% x; B& t& ?; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。os.tvboxnow.com' l+ p6 D$ K5 a+ g
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。; `) |" P2 e y1 ^9 K# a$ k
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。7 D+ g% z; G* F3 ]/ }
推薦搭配：+ E4 V1 p' K* @9 N. w
（1）紅棗：補中益氣。
8 ?& q: z( X7 U3 Q' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: a- x9 v$ \6 p j. v: f
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z i* O1 I% m# t ~$ i! c
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
" k- W' S( l1 \7 k" [3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。3 G# {' ~! _2 R4 _# u
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
4 q! O) H7 W/ }' Jtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
5 Q3 }6 R* K' x% X: j! r推薦搭配：
( X' J' k7 Z( i# o+ M3 y2 j+ p/ J( mtvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb# d! j8 q' F" ~; C
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
' a- p8 n8 p y9 @7 b( V公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。$ m% _! d1 u% N' j& ?$ C
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- |; W- W R, @0 `' K( V; w
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 a5 |1 d p
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
( A+ n2 R+ e1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
1 {# w8 w+ z7 Mos.tvboxnow.com推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb" C+ C3 _+ L8 _! W* W1 e+ c7 k8 z
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇' N: y) \8 @- K0 v* b e- L
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
5 G- f% w6 }; c v9 y2 N/ p公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。$ C+ N# M9 f. Z \" X
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。6 X0 D5 q! z5 }& s
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
3 [; ]+ j- L; m& C案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
5 G5 w# B% e# Oos.tvboxnow.com案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。os.tvboxnow.com" j$ U" f& _7 l% [3 k
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。( @- Y. t7 a+ [2 `8 ?) m8 l$ }+ E
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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