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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb; p% _! m( P E% L4 s x
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
" i. x( f @& z, n$ V" C/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇3 U8 T+ D/ V: U
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
% G& b% Z; l+ F2 G" @公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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8 W; E: P1 l" b( }) pos.tvboxnow.com4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。os.tvboxnow.com2 |$ r; Z! c8 Z: V
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 k& o! I. B$ V9 z: ^
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。os.tvboxnow.com g; R3 Y# g9 |6 t+ M
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
. m& \" B3 _ d5 v# ]. u' E; R% R: i推薦搭配：5 y4 X5 X6 j8 @1 s, k" X
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇- M2 w" L9 y M
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
3 P0 V8 j) Y" j4 I: ^. o選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
0 h/ x3 I- h% ~- Q- J. E4 [, x* X r% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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% U0 r b8 ?* z$ N公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb' G; l6 ?: z6 a, T; f
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
) y" m& | z* _9 c' P推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
- M6 B$ s1 R. M3 w, D( x公仔箱論壇推薦搭配：
/ i' j9 U( T. `: B6 c' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb# C3 L( f: O/ \* Y
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A0 L# z& b+ {0 G
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
3 k; l, e$ k% V" b6 Utvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
6 O3 [9 v7 @. J3 {/ g/ }os.tvboxnow.com3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。8 j7 [% S# D$ Z" p! [
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。6 |9 T! Y! [' X+ _
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。公仔箱論壇: N) g) n$ \9 \2 U1 \$ `
推薦搭配：
7 O) f3 O7 C0 e+ m4 Q（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
+ M& X' _5 |: l( U0 _" y* Q- N6 _tvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
' x+ M4 u1 ], o1 J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~" Y' U- l" M7 W
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 D: u0 d0 p5 M g- _
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。" c" s I/ E4 _8 x% F) G
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
1 H0 h' B: t. w" {推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
1 m! }- ^; R" h推薦搭配：
7 o$ [5 D! Q5 m# c9 V5 L3 M# H（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s3 }8 I$ m( g; B- k( X
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
4 i2 j3 I5 K- u1 E" E' Pos.tvboxnow.com選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
% {1 m' n# S. j$ [- t3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
* ]' ~& K# D% Q9 {# O7 I- ?: z0 ?; f中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
H6 B/ M& P3 |) _4 L- P案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。公仔箱論壇# W0 l' j* ?* O8 E* v! g3 v# U" f/ R
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。" K: g" Y9 g8 G4 g! n/ ~
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。, m; S+ M8 G9 @
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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