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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。5 ^4 f! d4 Z. e) N0 x) g
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb5 a' e: h4 W3 K: z# m3 i
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
! i- C: V2 n ?4 w6 p+ h. T公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
: H* _( B' Y P& i4 s" u( Pos.tvboxnow.com阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。: O/ K- U1 h7 Z- m
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8 c' p2 e3 x. @9 _! f$ {4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
8 Y# r: @& b1 F# w' `4 W6 a" {; nos.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
8 T% J$ O& K' w( V; d8 G# r/ Ctvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
: a0 r9 Q/ W) r. X$ O1 @tvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇' t4 \! i& U, r/ j
推薦搭配：+ N# [8 K1 t; ~9 ~: C- j' z7 V& u
（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 M. v1 N# A6 d9 S# M+ B
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
y" Q; D- N3 Uos.tvboxnow.com選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
9 u5 [% @0 ]# z. ]) L+ C. Xtvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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+ H4 y7 G3 d0 g4 `( ~' M* }3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y v E* Z5 |, _
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
7 ?3 R, T3 L6 x/ M8 d. U7 qtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb8 F) e6 g( @1 Q0 V# N
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
9 e, a8 R2 w/ q( k. H推薦搭配：
- _) Y+ `5 P. ~" K0 G2 Mtvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。1 b7 R1 j$ H* j
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇3 ~4 b* v, D7 I e1 L7 ]4 _: L
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。os.tvboxnow.com; B8 O6 N) } R7 z4 O
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
# k* Z. v6 o% }% K$ b& w" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I* Q$ ~ C1 f$ k
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
$ c: t# p9 M$ a' Z0 _tvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。7 J% {! I F% ^; V
推薦搭配：
: o" W y$ n4 M6 A N# ]& ]0 p+ {1 s（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
0 N% Z# C& v7 sos.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇6 _6 N) a0 q/ l: R) S; W4 Q
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
9 V& j- w' I2 |1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: T: u, e6 i+ i* R" P4 P3 _
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
* ~8 _. p- z% s# e. F' f4 u公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]" Y2 c- h* t# q; e0 w% I) W
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。os.tvboxnow.com. d3 `) j; Y- z
推薦搭配：
* s7 |4 a& x* }- W7 E" A3 c: |（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
4 v5 Q& W5 V! U7 m% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇3 ^4 r2 ?: m8 F% g
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
9 j% ~0 s: Z: M( L; l; J3 K' a4 O9 r) p2 atvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
8 w7 |) S& n; D2 M |os.tvboxnow.com中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。os.tvboxnow.com2 y# P- {3 a& A
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
+ {3 p4 M3 g% ^案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
$ B; _. w! @# W* w3 i3 M- F平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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