本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 os.tvboxnow.com$ ]+ Y" [+ B5 i* n3 t& a0 ^
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 ]/ n$ \* X) S. j2 g0 R
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
. p. m3 R3 V$ e) ntvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
# b, k* V3 ~; b( E, l( n1 R, x鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
, w0 U; _3 S7 X7 O◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇% n) c* D6 S6 e' e$ @' ?
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
+ \$ a/ a; o$ H6 x1 ]9 H/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v, ~# L0 }1 Q2 X0 }7 F: m( W
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅os.tvboxnow.com; x+ b6 W5 h! Y& C3 Q4 I
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
4 B( s: q4 A1 ~" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
! I: f1 M* ^# [( L4 a6 q2 G公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb7 q! o j9 B* u' |
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症* i1 ]: v" \0 e \9 r
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# \0 a$ F( t; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
* C% @8 i$ P' H" f1 x9 V: z% P# x% J公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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+ b( V# K: H7 t8 e {os.tvboxnow.com乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
7 j. W+ e& r8 _2 T" _公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
6 f5 @- A7 `5 b9 s( H' N8 ]- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
; \* h2 O: w [" Xtvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。# o2 P0 g- d$ y" [. x' |6 \7 G
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
3 p5 F- C4 P- s7 g( G- xos.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取tvb now,tvbnow,bttvb: O6 i+ H. L# t3 z' ?0 V2 W
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
. l4 ~* s! u& ^& w0 f% ^2 Ztvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ W. F8 M( x9 [
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
9 h, D+ _7 A/ [* b自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
" v1 Y5 k t7 P6 L' b+ [針對不同臟器的有效抗癌食材
3 x0 [6 B. g& D; F# V8 Ktvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
& B' u2 v; }) l& H) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材os.tvboxnow.com4 \0 J) _6 X' p& l w) _
✔OK食材
4 z, b+ A i8 E& h: H7 m& a$ otvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。os.tvboxnow.com# I$ M# m3 z4 u1 }5 J M7 s
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。 k9 F' S }9 P; |
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。0 C/ z: \7 i" E: d( o
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。, z0 h- J5 `) `) |4 e4 ^8 l* y
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb/ m% R j4 m$ ^; j# e+ q {- Z2 m
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。$ k M! T" E5 U; J
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
: m: V, f- `! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材公仔箱論壇: k5 a6 z8 ^, t+ O! Z+ A) y6 r) a
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
7 P1 B/ D# x- c# S- r5 [2 P. @) M" Z2 s8 \・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
8 h: b( C% ~" G7 N" Ktvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材os.tvboxnow.com0 |$ |- i6 i+ d
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
% {* K7 r0 ]$ P9 O+ cos.tvboxnow.com・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。1 J( l& y u5 W, n4 T
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！! V! O2 b: k0 T8 o5 x: R% g( {
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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