本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb! {6 h1 f$ X, f4 @; {8 q
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
( e7 G/ o: e2 W( O D8 G3 W7 otvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
6 n* Q' x. |8 }4 h鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。os.tvboxnow.com; B+ Q# {, K1 z# m3 n
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）os.tvboxnow.com: d9 h& |% R9 |
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇' B4 d* ]1 F$ \
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇1 Z$ Q2 I8 ^3 ^8 n
* B; i; a' K1 o, L0 h; E% |os.tvboxnow.com◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
# Q& v7 O& ~2 p% I3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb1 p, C O. r6 _6 x7 c/ Z
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。0 u' |8 m) e8 P, A" Z& J8 n
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇- p$ B2 _3 y! Q. q2 N- d& I
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症os.tvboxnow.com- h& a# L* S: A N
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
/ D1 s, g$ T+ D& u0 B. W; r$ rtvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
5 d0 O/ b" l m8 \+ r# H9 ?. X有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
1 @ V% ~; D+ q! L1 ~! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb- J/ ?$ {9 S( e
促進檸檬酸循環，提升代謝力
) l+ G4 N4 H5 C. c- [多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。* T# f& |9 ^$ S. t" X# V
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
4 x& Q( N2 r% j/ I/ Yos.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
7 X9 C' n7 m$ \) R# n7 ]& X5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
! e% r; Z% v J1 x9 btvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌
% `! E- I# {2 Xtvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
% A% r: T& _, L' t0 M1 I公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。. X: t4 m% q) M
針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb3 |3 T2 b5 n! \) J& ?1 n
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
7 k1 v3 v9 b2 Y8 Q0 hos.tvboxnow.com◎針對胃癌的OK食材vsNG食材6 d1 w$ L; u' G, V5 {
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 d! z( T" o3 u
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。4 ]) E4 N j+ ?1 K% S
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。7 D: ]7 k% P# r
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇3 Q. u$ ~8 _6 \+ D7 W
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
u# R+ Z2 U+ w. v- b2 K g, t% @tvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材os.tvboxnow.com7 p; j ?# L3 C2 h% X
✔OK食材os.tvboxnow.com3 S% P5 a" T* h) B! l: Y$ a
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
v3 `6 w" B# O8 V6 y$ ytvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb6 R* h/ S: e- A+ p+ U# `9 g5 U
✘NG食材公仔箱論壇. C0 ?9 Z! G1 c/ c# v
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
, R) P9 A! X- b. M) I3 K& W! B+ mos.tvboxnow.com・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i* d+ R& Q4 C3 W% U O
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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