女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
% i& L# @6 z* o公仔箱論壇這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 9 A$ g$ d+ M% s" V {
食材：
0 v" x! C( ? s% O/ b# O. [+ W0 A公仔箱論壇肉桂粉 1/4茶匙
# v7 M# w$ I7 `3 J; O9 `& O生薑片（連皮） 2片
! n) v1 A: C. K, x, c" D蜂蜜 2茶匙os.tvboxnow.com6 D! k" K) K7 n2 `
熱水 300毫升os.tvboxnow.com }9 [" C( |/ e% W- J8 v/ ^
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# ^! {* @4 V/ E1 f! G% ?
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
! g" G; l8 o' N9 d2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 