女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。os.tvboxnow.com) D7 G6 t6 I5 F& B9 ^1 d2 ?5 ]
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 $ f9 ^+ `; r+ b* ?& z( G4 d
食材：" G( l( {1 c: H/ O" u
肉桂粉 1/4茶匙
9 p: D8 | e i- E8 o7 l生薑片（連皮） 2片os.tvboxnow.com( d. [8 ^. L# V* k0 Z4 {; D
蜂蜜 2茶匙
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步驟：
t. L: B( c' K* G, Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；7 f0 b" s4 |- e7 t
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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