談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。; X! \& O( n8 A% a1 w
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！公仔箱論壇1 o3 l8 d5 f) a" L
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9 i: b5 ~8 ^1 i+ h癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！) ^/ Z* H3 S0 M& L9 T0 Y/ y" b% E
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
' ?9 N8 y- a" F8 {( b6 m9 { d* n4 G7 K很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
+ G9 Z6 T; Q/ S) I$ \% b新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。os.tvboxnow.com# v5 q, v7 j% L: s! G' m
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。* h2 Q1 `% m7 \$ ^* Q! `/ y* W
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。公仔箱論壇$ S( @6 p4 I# U
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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( n9 l+ k0 y. F/ \os.tvboxnow.com另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。. j B0 \2 G% v
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的
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5 f. \1 O6 C% Q9 D& I, u. Y* T Pos.tvboxnow.com工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s F5 t/ t9 m: w9 N+ [- q
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。/ n, M9 t0 s3 C5 L6 u2 D; z
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
, [6 X& N; s% V很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。3 _1 f! u2 D4 u1 a3 @, k7 Y4 w
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。# O. I& L' t* G
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" l2 y) i* @8 j& g7 ?1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「熬」出來的
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; z& d4 ?! g2 f' n; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。$ v7 i" C4 Z# O. s1 u. @
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇4 v, v3 z7 r0 y$ ?4 y+ X0 T$ _
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
) W! u# c5 h, V# M2 Y7 ~# a有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n: y! y( o4 j4 {
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。公仔箱論壇+ o% H; X8 K$ @. m" q
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。) K1 |4 E* @, p1 u2 Z. q
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。tvb now,tvbnow,bttvb1 O5 L: z2 ~0 U* p8 ]3 M v5 O# g* `
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癌症是「吃」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W, m) z% R" {% I5 V( z
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」1 I% Q$ O1 a) I, M4 s
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。+ g g9 G0 \) b& M
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
' T$ [7 `- q8 X# n8 i; Stvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
* X2 E6 Z" \+ I( c L: h現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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