8 w+ S2 R+ c, |' J: s) L1 k" g; @( e不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
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1 r& h0 r8 E7 P+ j' X7 los.tvboxnow.com 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。os.tvboxnow.com' K/ K6 ?7 h5 C' |% U$ y
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。0 H5 n4 T8 a' F: L+ d3 G, R
【喝薑茶的8大好處】
, G1 |; C6 D" V4 z5 F Y- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／緩解噁心反胃
6 a0 i* j& x7 ]生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
u/ m( A3 X6 w" ?' r4 S3 d公仔箱論壇好處2／促進消化
0 A* i1 i$ P6 O% l! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。: ?/ f' x6 b7 ]% ]) ]
. T" X6 g3 U5 S9 W1 G 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。. s' t: N! f9 k2 K; a
' O$ M I1 g& t6 C3 d好處3／消炎止痛
/ ~. D, T( X, K/ S1 p: }6 r除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
- T$ W8 Q# O6 e$ b L* O" P+ \5 @公仔箱論壇好處4／通鼻竅防過敏
" Z8 J. ~6 r+ z薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
! |* y! R, t* x9 D, `$ {6 ]公仔箱論壇好處5／改善血液循環
) I+ U- m- V; N5 B0 r" g7 q* [1 ros.tvboxnow.com薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
$ E1 G9 _, x) {os.tvboxnow.com好處6／緩解生理期不適
4 K& U- {0 B, {% r% B1 z7 \2 itvb now,tvbnow,bttvb而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。- A- s- o- Z8 U% O7 ?0 r
. `" }) M8 A# g8 p, `. v公仔箱論壇 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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9 c9 l$ D: ?5 X4 e! Eos.tvboxnow.com好處7／增強免疫系統os.tvboxnow.com4 x; m6 Q5 i: X w
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
& P8 U2 P( _' |4 z3 [2 n3 |& M! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處8／紓解壓力公仔箱論壇- L; m# `7 u! U; d/ w
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。tvb now,tvbnow,bttvb: O& z7 p7 g j4 b- o! U2 l
6 m$ A% K% |+ _: M; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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