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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
4 a- J+ G3 T6 @& q公仔箱論壇
$ ~' X R/ m. p- {1 `os.tvboxnow.com海底椰
7 E% ~' |( _) }! Q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片: w" s% P/ `2 f. \: N
蘋果
& \; I2 [8 m. O) h7 y# @; | 4隻
0 U9 j5 @& o" H& g, K& `公仔箱論壇雪梨公仔箱論壇. ~. j: L. l7 c! \, H! ~" F
4隻os.tvboxnow.com/ w! ~7 U0 j4 i* e
南北杏
0 w$ N* i5 ~; W! Z h$ ?4 ?) [公仔箱論壇 約20粒tvb now,tvbnow,bttvb* c& r2 i' h! \2 r5 j6 n* w
無花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y W$ m$ ^& I6 _6 k
5粒公仔箱論壇 |" S$ z7 j/ O p/ Z, v
瘦肉公仔箱論壇 |8 `( |' C3 X$ S5 {& |3 S7 t* `: _, B
20元
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) I. r0 g6 `1 U) s. c- w2 C正宗非洲海底椰 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ V# t5 ^" i: b) D! v
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb5 u0 R- Q: @6 y! l3 W
* C# `; o/ R1 g+ o! [9 Q1） 蘋果雪梨去芯切大塊，! s% P$ S# F2 t8 N* l
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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9 s# `1 n7 v2 {9 e# a. d0 J2 G2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
/ _4 b+ r! H2 }0 B: Z' ntvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）7 @# E4 C1 Q. a+ y0 L
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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