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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
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7 j( ~; `$ Z6 x! a2 n$ |海底椰. @ K0 H [9 k( o
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蘋果
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4隻
( j s# L) |5 l: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m+ K& D0 p+ e3 k! u5 y6 e
約20粒
. u" n) [! G2 T% O1 jos.tvboxnow.com無花果/ r+ C0 X! U' j# ]
5粒os.tvboxnow.com9 P3 t' p$ X& u- }# L
瘦肉os.tvboxnow.com# p% d/ w9 O: S0 D1 |( y' I+ _
20元( H$ `8 _! B! P. F) @7 z/ B, O! M
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正宗非洲海底椰
5 Y1 b: J* b$ i) oos.tvboxnow.com（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） 公仔箱論壇4 C. _: F3 W p& e; Q* d g! u9 P
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb, F: c; t5 }5 m% h) U0 Q" q2 E1 d Z
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
5 S2 i) y* q; j( wtvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘os.tvboxnow.com& r( Y& P$ x- W& w
' I# K$ P% w# y! o2 Eos.tvboxnow.com2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
4 [3 q1 r4 _" V/ ]1 v3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜） J& I. |" h% h) f9 s3 r
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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