面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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* |; d, |9 J9 w" K2 Q: D+ j) ~, f其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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* v' D) ]$ U* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
8 t$ e/ U/ P* j3 h. ]* z+ Z5 L公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。" T2 p' m2 i8 p. }
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
% p2 l( S+ [( C0 P0 y. H3 p公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇* G }/ R3 C2 h3 C. [. Q7 \3 b) M( }
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y' a2 J9 x8 ^! A: a' O
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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; i7 W8 U! b' `4 W5 qtvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
. x- d; Y. F- A; P" g$ B公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。' Z. T$ C* C) z; P% E
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。- P1 B5 [+ L# j) j, \* K
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４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^' D2 _7 J( L2 Q$ P
; q+ j. J4 v) ^- o/ Z6 U公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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