面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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, M* _" J3 ]* p) j其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& V* S7 W' @6 h' y/ M2 _( v
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb3 R" |: d, f, J' ^
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o8 b0 c8 N" @1 Z! z% o
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
' \' G$ h @! H% F0 e2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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* [; j* Y$ i! Y: d& p: X m公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇 }2 L8 h! l3 n) F6 n8 P
; t6 _& D1 e3 {9 X/ L: c公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇 W7 t# D5 r$ l7 {4 b) Z
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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2 T( {6 f# I8 Q" d３．疲勞了一杯枸杞茶：& U7 }1 ], B4 H" R6 Z/ w* S+ r
8 y& j. Y$ j* }0 p$ }1 o; I1 p枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
( Z4 X! `1 F% @2 ]9 G& k- o具有補肝、益腎、明目的作用。0 Q; r v) v) G9 q& x; l1 [: B
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
I9 l! y& a3 ?3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% ~' n. x2 U5 _( j% p% B
４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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