[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人 8 j; C2 T; R+ \* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e; Q: H: ~: h4 P+ o' z9 R; C# N 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇% V" w1 ^$ Y2 {! k' {% R " Z; T( E6 X& W5 v) S/ W) B$ n 工作量大及運動多的人 ! z# B6 \' _7 e' O* w3 L公仔箱論壇 0 T. f$ a) I$ `, T公仔箱論壇 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。/ U! E  c- A8 m. z1 ^. I 7 y' i& f+ s& P7 Y* f+ F 經常熬夜的夜貓族* S9 |1 b$ f: Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- j: T  G7 R* f" d% k( Z* r/ M8 Y 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Cos.tvboxnow.com3 ~; o& ~+ ?- T" p; w7 y ，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇' D  W( V" N" S, b* f+ e" I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T  @$ K% E/ I4 J7 T 電腦族或事務員os.tvboxnow.com1 ^0 W8 d+ y4 d0 T" _- X5 r* A1 q' Q 公仔箱論壇1 }; h4 t5 D  ?1 J! t1 ~/ M7 j 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A& L7 h+ O# W4 Q$ e9 t) S2 W 。 ; i6 B% G$ X/ P. f# `+ W, x7 Itvb now,tvbnow,bttvb 7 d* p* g& Y/ |2 W  ]5 j6 A/ etvb now,tvbnow,bttvb 孕婦及哺乳中的媽媽 * A7 U5 S( d, P- @tvb now,tvbnow,bttvb + q5 r7 ^! V& ` 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~0 Z6 m1 p  K; _* \( F9 C4 c 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。2 g! W; e9 b4 p  s$ I1 ?- C: o 8 H) K" a% q! P$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃素的人 ) a% G) i6 o, ?8 x7 T- ^5 e" p' ]) N公仔箱論壇; H2 w3 C' m3 E2 V5 n4 t 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。tvb now,tvbnow,bttvb! g- Z" I- b6 Z( o 1 K- v( r# S% Cos.tvboxnow.com 老年人 ( u" B" [, E1 \6 X& `" r' |tvb now,tvbnow,bttvb ' V, ]. B$ S/ i/ O6 M; gtvb now,tvbnow,bttvb 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。9 Q# y0 x; ~8 N; I  T , U$ n0 o+ ^$ d2 }3 |* E5 z, g 兒童及發育中的青少年 - a8 t! {- |! p% `: Kos.tvboxnow.com 3 d( k$ [  K) `5 ?. o 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。$ V" |- n) e5 x: ]6 R 9 _: `# y2 A# A0 W 經常做激烈運動 " h$ y. l0 K( b/ R1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 2 e" q$ w5 q# @5 }os.tvboxnow.com 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。" }) [2 f( B5 c/ E ! f$ A) r8 h( {. Kos.tvboxnow.com 正在減肥的人 ! j; M5 {: N$ P( l0 t% k- }9 u* U* l. T. I5 T+ U7 t! N5 d7 D5 J 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 " v0 H, N: `. itvb now,tvbnow,bttvb9 @  V( g2 V: u% _ 經常口腔發炎公仔箱論壇* w+ l( s6 e  j) ^ & w* W7 N  S2 Y& j 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 5 u8 q( @9 A$ L2 @4 ?. Aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" G4 T' c( t$ v4 M 容易抽筋或肌肉痙攣os.tvboxnow.com0 i9 R5 Q* S& U0 |" J1 L / D) D2 R, I& i$ U7 x9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。公仔箱論壇7 c1 o3 O# j  X ( `+ ]/ v$ Q; q 容易神經緊張 & C' O/ Q8 F# t9 l) M* ios.tvboxnow.com   N, s* A8 Q( C' E6 C, rtvb now,tvbnow,bttvb 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。os.tvboxnow.com6 B# s  \  D' @- l$ G! w+ Y4 g 2 c- M5 ^5 a8 r  [* [; g6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 外務推銷員 , `2 G6 x" G, @/ \: B) R7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* Z* t1 @* ^* r 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 7 k4 W# @1 _* m2 k( |公仔箱論壇 5 m) n6 Z$ G5 m4 jos.tvboxnow.com 肩膀酸痛 % V; m- }! o$ ^& k0 V* Y/ k* l: | 維他命E和鈣質是救星。 1 U* b' c+ z! |: K8 Atvb now,tvbnow,bttvb 3 R# {) V% d' r- j, o  r( k2 L/ U) u 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v" S5 z5 k" O' Z2 \: B; T 公仔箱論壇( U) Y" q2 q- w1 p6 o 要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 y* }  }& w" O9 X' e' _- x * m7 T3 q5 b  X3 I, k" D2 S& o. ^; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醒酒# J! S( Q) |, I; e7 w + v+ z9 N/ H7 los.tvboxnow.com 維他命B1將是你最好的幫手。 0 w& p1 f9 c$ H: R" Sos.tvboxnow.com, b# @+ I' X5 M4 a/ F, z& ] - D3 s- y' Z% a8 ^4 o% L. T7 ros.tvboxnow.com 有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T! m! N( I( m/ `! R ! f/ y# O$ z& _) x1 Fos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 ^8 Q9 H0 T0 \7 t- D- n 營養解構 % n0 P6 J$ a. V+ @+ U$ N* Yos.tvboxnow.com 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb! |7 A, f5 q2 X% ^4 J# b' e 豬肉 2 M* S+ W. \$ p6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 x/ e9 e2 ~; ~tvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 - @4 I$ e+ e: M3 }5 L, ^; O$ s: \& _8 B公仔箱論壇 8 H4 p" k9 y+ l) g5 I公仔箱論壇 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 1 i9 o; c: E3 Z' r$ M4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g$ t) ^% i& f$ w 牛肉 8 d' o; `, @: X4 _! L( i1 Ios.tvboxnow.com公仔箱論壇- J: G6 d' H+ e2 N" h7 { 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質os.tvboxnow.com8 s. G9 `. m, J* ]! _   {5 G, h6 g% G& u* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 # j8 r; A1 S1 }) a% S" K, a) H( i6 d2 Z ) @( e* S7 I0 k1 F5 T公仔箱論壇 雞肉 0 Q+ z2 K8 c6 v; q + ^0 Y* f: B- D4 S3 I. r公仔箱論壇 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸8 ]( D6 i& O0 A 6 H  u6 o! @2 P* T! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消化不良、恢復體力、癌症 % x8 D- P) f: \! n( _ . J6 s# S4 t2 W9 j; I4 o+ i 雞翼 & X3 M' n5 C0 `! Y9 u5 a% ~ 0 L" C! m* o" o* U% R8 [( V公仔箱論壇 維他命A、成膠原 8 u8 {' G' F: f  [) \8 [3 g( r9 ros.tvboxnow.com1 K9 e7 ^. Z" h7 C- z7 m" E( p 強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 C9 l7 \- b0 P9 N - `( `! O, V0 [  j4 |1 f8 G 雞胸肉os.tvboxnow.com. Y. E8 e! w; s' R0 a tvb now,tvbnow,bttvb! g2 C% r, E' L0 d 蛋白質、不飽和脂肪酸 : n( e' h, H4 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 A: R) C& e% l0 Z 防口腔炎、胃炎公仔箱論壇* Z7 I' k3 T3 a' N* N! P os.tvboxnow.com' U' [# @) k; b: N6 O0 Y 雞湯: X4 `0 |- l' ?1 }+ { ' u; ^: s+ w0 Z' D; itvb now,tvbnow,bttvb , J7 W2 p/ b0 m0 b- q* } ( I1 g; e- \$ W4 {3 I* z$ y公仔箱論壇 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v& \5 y! X; \$ c! f 6 ^) e+ Z7 u' {; K/ D! s: y 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb+ d% u0 F0 L" b3 q2 U. V& }1 C# e: L  A& G 公仔箱論壇/ y  ]: M2 X4 z" o- T  R 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 . ?7 a" s; V6 q. C# I5 O0 ]+ }os.tvboxnow.com公仔箱論壇4 D) R5 ]6 ~( Q+ D 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇2 q7 |% V% B6 m* {; R1 l os.tvboxnow.com* X" [4 g9 r: n4 v0 _ 豬肚os.tvboxnow.com' y' D( j" x1 X0 q9 \; Q6 ? + ?% @; B4 h5 `. V0 b. z" h 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ ^' ^9 P9 D& n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- Q" f' v  C. p 貧血、強肝 1 U! o8 r2 B4 o& u公仔箱論壇5 y7 S3 D9 Z* \' f8 U! ~ 豬腿os.tvboxnow.com- R! z# O7 _( u, i0 f. M* |; N 5 C$ W3 v# h* z. z5 ^+ T, A' Y8 o 蛋白質、維他命B 7 x6 ]0 V4 v2 Q3 L( D- rtvb now,tvbnow,bttvb 6 i# J. w$ }" Q& Nos.tvboxnow.com 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb4 L- ]$ o; S- F+ g9 Z. g+ { 2 }- f: S7 b6 x* @6 Y5 K' ]8 A! f公仔箱論壇 羊肉 3 v  I7 V6 R. R/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @. t7 E% I! U 維他命B1、B2、E、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb) s' G* `9 o5 E# x7 l tvb now,tvbnow,bttvb) k  X* G& m1 T 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇; H' t% f7 z) o# d8 \ + ?8 @( p4 j: F) {( Mtvb now,tvbnow,bttvb 牛蒡 , g- j3 J' ?, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 Y( y1 P, u4 }' ~% d 鈣質、纖維、磷、維他命C' Z& _8 n$ _3 z# } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l5 \6 c9 n" y 抗癌、治便秘、利尿! f7 F! g$ G0 ]0 I$ ` % w% n" m9 j  k" [4 J5 V" ~ . x+ v) j# }- X0 `" R& G 3 e( `! P9 a% Z( P* y( V9 Q" L1 }, S 4 _+ [( Z# }! ~. ?8 x* m# W公仔箱論壇 營養解構 3 P& l2 ]  |  t 能預防、治療的疾病 . X9 P/ i9 M  v( s: J; v0 N8 F6 e' A6 u 秋刀魚 0 D4 f6 [7 S7 ~( }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q* g0 [( l/ r7 o 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! T7 i. T  Y) E" o/ _ . H5 ^" A& T5 h2 X 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 , w) o: k$ j! ?4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! N/ g: G- V" N) a0 g3 u( x. f: ^ 沙甸魚公仔箱論壇0 w( _. Q+ a" c% J4 }5 X+ l0 t9 a 3 m7 j+ {' s- h2 [9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 ) t4 z1 @/ G) S) a2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @5 u9 h# r- G; q 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 " k7 w/ `5 E9 X% O8 Z2 |& b' ]; G 鰻魚7 X- Q/ c& c# t: o- F- t: C5 _) S 8 h+ N$ i& N$ }os.tvboxnow.com 維他命A 、B1、B2、D、Etvb now,tvbnow,bttvb/ \% L/ X0 d/ A0 M9 l, r: r) @ ( m7 u& K3 ~# d) w* Q; u1 etvb now,tvbnow,bttvb 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲os.tvboxnow.com" x, d$ F5 c5 S8 ~ - @. \- b+ B5 |6 q* M 鮭魚公仔箱論壇$ Y# c+ B. H" @1 n3 A" ]) U1 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 i+ g* n$ n2 Z5 p! h 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 8 }7 _" J0 Z1 w/ t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 D3 Z- w$ L7 E 利尿、體力衰退 . E* U4 Y5 b9 `& K1 D; L  Q# ]os.tvboxnow.com 0 P8 u- j. V. l5 L! Q9 @os.tvboxnow.com 鱈魚公仔箱論壇5 O8 o) W9 d/ J/ a) l os.tvboxnow.com0 M7 Q0 [# U  [' v. L+ z/ I* k8 P4 ` 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 8 A/ ?; y: d& X7 h2 I2 l4 dos.tvboxnow.com 2 A* {% G. i, c& Y# J' O 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇& G, T  Z: F& q) [* y9 J. B, z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x& U/ b* L% V& q 烏賊 # \- j9 L6 i: J: J# Z7 \- A ; @7 q8 a  A+ C2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、鉀 4 r9 u+ p- G) V. Z; o- K5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 ~9 ~. r5 m9 S1 |os.tvboxnow.com 中風、糖尿病、癌症 $ D1 i5 f) C& \% O' i公仔箱論壇1 ^1 e, [0 B5 E- y5 Y 蜆 4 ^2 E( x' ]+ ]2 m( `! G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ O8 ^/ _- Q/ ~$ e9 B 鐵、維他命B2、B12、鈣 ; A+ y$ M2 E0 J( Y# O/ i: G公仔箱論壇 7 j" }0 R) \; B% G. a8 z* E 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 " ]4 S, A& ^& Z' {: u. P" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 @( @  ~7 E9 J/ [: n) O' k3 c公仔箱論壇 蛤仔 ; l# t# E6 B& Q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' h% q' ~" A& R7 v3 S- n1 l+ wtvb now,tvbnow,bttvb 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 1 w3 @# }' r5 _/ R$ Wos.tvboxnow.com 9 \* g! v6 a  ~tvb now,tvbnow,bttvb 肝病、貧血、浮腫os.tvboxnow.com( l  [' `% C3 @' F7 z tvb now,tvbnow,bttvb3 \# L" C% s  @1 C2 z% \6 v. ~ 扇貝 : M6 t. \) I4 q* Yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z- }4 d/ j) S1 p+ s9 p9 X2 S1 V 維他命B2、E、蛋白質os.tvboxnow.com! A: [2 I. ]! @9 A) i 公仔箱論壇; m- S" m# G# { 頭痛、暈眩、肩膀痠痛, x; \( t9 K$ [6 E! o, Z0 x 公仔箱論壇( f/ N, Y/ Z' @, B2 r0 @ 牡蠣 3 ^8 V% o" ?4 e; A! g 9 ^3 z. l# r; i2 Tos.tvboxnow.com 維他命B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 w0 i! `% ~* y # W2 s" R* q8 Y' i4 `( T3 M 抑制膽固醇、高血壓、貧血 : m- E/ S8 x7 oos.tvboxnow.com/ M8 [4 N! L! d5 h; Z 章魚 % l+ v" i4 u- m7 d. S. V . s9 B$ P  f  j; c& M 蛋白質、氨基酸 % I& ?- S0 |! G  N/ C8 a6 @7 \( f5 }0 l 降膽固醇、維持血壓正常8 L/ o6 q; G& [& t% I* | ! E& I# `$ Q% D9 f 鮑魚 . ~2 s5 t. O, B  ^, t/ M) otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, ]/ i3 m2 x$ W 蛋白質、脂肪、鈣 / Z, s- c6 b% C1 Z. Z: a% A3 t5 C公仔箱論壇0 m- i7 \1 J3 A) p% O: j9 @ 滋陰清熱、養肝明目 1 F' ~) j; z' D' u1 W% p9 oos.tvboxnow.com  R  O' E8 \- ]  {0 o0 I7 `% S; t 海苔 . Z7 I1 H! r, B5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 G, F# T% l/ I, I6 d! ?" L' Z 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質tvb now,tvbnow,bttvb6 E8 E7 L* O* Y' ? 3 I% I( J) u/ ]4 h! Z+ Hos.tvboxnow.com 降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb  ]+ i+ V" B, l% g: [1 T 6 W) Z+ w+ h4 M+ {' i& w, Z& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ^3 u  j; T7 R, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }' s+ h! C6 o2 k5 x! r) c , X! o! Z; R) _/ r- n: ~tvb now,tvbnow,bttvb: @% I! x, P4 O 營養解構 5 A' k" i. B6 H" K% M' C 能預防、治療的疾病 ) f+ V; e# @& B5 G' G 核桃公仔箱論壇( g" G- T3 a* M# }1 f3 z$ |7 u6 s 2 }# j! w# q1 ~9 Y2 W 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 ( D5 y/ \- Z* j/ x: L' T% j公仔箱論壇9 `  A; g# b. 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