芒果的小知識
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" @* L* E% L; T# R公仔箱論壇芒果富含糖分、1 E6 H+ o! C5 A& W
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- E) U+ H, I+ c/ E' F& ^蛋白質、粗纖維
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7 R+ L i- u7 ?. i& G9 M3 N3 Itvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb0 v. q8 N. k( d; x
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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" X, r6 B# o0 W, Q% O( L5 H# C+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果 W; `# o* D# h) Z* U: h' U
! _% t; C: s3 }9 l公仔箱論壇' d5 v8 X* ?+ A# {% o% |! J& U
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E0 Q* N* o; P/ o+ J
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇" h! e7 o0 o7 x" b* Y. L" F/ ?# E1 E
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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7 X5 C- E3 S# s7 F' i& t公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量" P4 \- x& @4 u" z
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\2 t A4 V. t1 n! U( [公仔箱論壇最為豐富。
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4 e/ i" o! a$ R! e9 ios.tvboxnow.com芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇' o6 p% J/ [+ Y! K
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。# J4 Q3 Y G( s
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8 h6 z0 C% a: ?) c; ftvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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2 x) n; h) Y2 N" A. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 a5 }' n9 d9 r5 b
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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) [/ z3 j" c5 X) v- z0 o效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也) x/ o9 E, f9 k; V0 p# `# \: i
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. @) |2 q$ R g可以消除體臭。os.tvboxnow.com) @' ~, ?$ L! \, I3 L$ O) c
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* o9 Z! {2 H) k' qos.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它 F f2 |! U2 w+ X* q) l) b
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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' E2 u5 s5 D- N公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的3 W& ~4 _! B6 o8 g, G; z* ?2 c/ W
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U+ Y1 r) }$ t, [. n$ ]- Q& B
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥+ Y4 r/ j) N* s1 c% x6 _/ v
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; |- p& c" X0 y5 b" z2 v4 x. h。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb- O9 r6 v: P/ s+ O8 A- A" {
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2 i+ A# J7 G4 |% M+ \! p! K0 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 _1 {1 w @6 B0 e5 E
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& G+ o* J# R* O `芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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0 M2 {! y1 T- K9 U; R& @1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X* ?* g7 f6 j
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大os.tvboxnow.com* r! l( |* w: x. R' _9 p# ~" a
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' B. N; e1 {- o: ^/ j腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除os.tvboxnow.com R8 a. D8 A! O0 ` F/ q- P
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6 a, _# Z8 n$ @$ G* Z# G, Q& @消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* z' p- ^7 A# R: a* t5 N
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/ n5 g" s: W1 a& w食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一os.tvboxnow.com ~8 ]0 O+ N0 {6 A F( L' _4 j9 o
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( I/ l8 X$ q* X! U3 ?% ?% u
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1 D1 ~9 v7 _# y2 A: |0 t公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的7 B; K4 u2 n! s8 q- Q# _
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$ G6 v& d& z& o% K9 ^os.tvboxnow.com作用。 8 h' p. t2 p' Q! \& U* A# o
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 j7 V7 B9 l3 S7 T* b; j# C
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' J6 E }8 h5 D6 Jtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L d2 V' T# P5 A# v. ?
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0 ^6 q3 D. y4 x# H7 V0 g8 p芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也os.tvboxnow.com% N: i9 s* W- ^% S4 w1 }% C: [/ e
& ?3 M1 x7 i4 j- w% t" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |) G# `& L8 d# K: }; Atvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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! [' a! P/ B+ @( j& }進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺 t# r2 E; s# b
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7 b# W8 _# H o菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、2 N7 b% C4 V! r3 N0 g
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。/ N2 m2 R) ?+ a7 D9 ~9 P
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" M/ s; o4 g3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 e; M8 |. @% L3 ?4 T
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R6 @0 W# E: A# Z+ @: H2 o
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5 {+ U& n4 V2 P9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其' A& F+ ^. U% C6 s: W% B. t) ]: m' C
; ^8 I3 K' O# p" vtvb now,tvbnow,bttvb
4 W7 o% Q( r( M. P" l: M中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t! v. M' k* I- K6 w8 w3 Q
( E, F6 J% Q% y4 Y' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: H. f% M/ m2 J' _
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇# g* z7 V1 U& i
+ [' I) ?* A8 M3 w" G3 ~2 j/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 o. [7 c8 C. u. i- c
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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2 Q& B. D' x% K) i/ ]於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
{3 L7 i9 r- [8 I5 H. y, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C; l& I R9 Uos.tvboxnow.com
' G* x$ a; S6 y Wtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 a5 X( \' M' q" ^
d1 ^0 l% t2 q1 c5 a7 f( j! v' S4 s% J( f
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: Y, ^9 u$ I1 _; ^+ b- d4 a0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com. h3 G* z& ]7 c
& x1 h' x/ T1 @" E! ntvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5 m! V- O6 t4 n1 X: L
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) p: a- M- _, i: k7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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2 E4 `" |/ Q w: [: }2 W4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; p" E( H# n8 d" A5 m7 i+ g8 _
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, i( L9 h# P8 v& L3 o0 Gos.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* [2 c3 M! `) W( [- o' d! U
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜os.tvboxnow.com! }, E+ g6 b- K u) n" i
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7 g+ I# e+ g: u, ?) A4 Ltvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇& Q0 j3 d$ i1 G+ p0 S9 @+ I
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色。
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% Q. x3 S4 d+ w1 S- m) h& p公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、# P" [4 {9 a- A
' w: U4 @6 \: c" d* z5 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k5 J7 e# ?7 y* i
瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等os.tvboxnow.com, J3 _# N9 l2 _, k
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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4 l; F k$ m( u令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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