芒果的小知識
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5 }7 @* E* o0 b8 z9 G* E芒果富含糖分、
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3 d$ p3 f( _: M( i/ U4 a, @! _4 x蛋白質、粗纖維公仔箱論壇+ F! R8 p5 L4 v7 y# S; L5 o
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. m' x6 n5 ]5 p5 D5 |! o及維生素A、B1
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& ?. N7 e2 B0 m; Y3 s2 u* c、B2、C，還有os.tvboxnow.com' e. j, m8 e6 B( P: b* ^6 A6 d
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礦物質鈣、磷、" V5 ]; e6 a3 A/ i* C9 V- v
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鐵、鈉等營養成
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7 m- n& {( F: Xos.tvboxnow.com分。此外，芒果
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- ?: ]+ F- y6 f& ~: m, Ros.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb' ?. |2 D# d% n4 A
1 N! z+ ?/ G1 K7 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 M, d; X& E+ U2 `. U2 j7 S: U
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水& w0 t. j) B4 ?. i! Q
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，0 B/ W) y6 A: Y. }6 W
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木os.tvboxnow.com2 T C# R: W# t8 A
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量( `3 D9 }! ?0 N/ T4 l* E# b# t
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( Q9 y% @' e7 { O! qtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e, J% t v H6 V
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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. n! U; K; |' Z6 @, cos.tvboxnow.com此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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) E* A5 A) O8 R! ]公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb. _, j6 B' s( o
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w* M( I$ y/ X: O公仔箱論壇可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb0 G- u7 d8 `5 N2 W! g2 e9 D
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb; n1 i0 I( e" g% q9 r0 L. ]
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) C1 a" J2 m( D- s( `os.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 g# b# \+ h
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。7 G4 c% l7 H- K' G
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3 [6 h8 Y- m5 y0 V) }os.tvboxnow.com不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇8 c5 [7 i- y4 V. b& [
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1 M+ ~: f1 D: I" s- g; wos.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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% A* e% r y5 e, A- atvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R7 l8 W/ f8 S# q6 I$ l
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. [- h2 v5 e" d* U3 vtvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x# Y& E' k. o2 A. e
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( r( v! p2 h; B4 O7 `8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ _4 g5 l$ s0 R# ^
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A4 k4 n" O' t2 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( K; y: @5 E% i8 x+ Q. N% A
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* D! r1 X8 ~, {& n/ V7 ]os.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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8 p9 M" j: B- d2 q$ {' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言; R; i: D v3 e. I/ I) F
6 }, K' [3 ?, }公仔箱論壇5 j1 s( l' e) Q6 @' m* ^
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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公仔箱論壇 T+ w5 h Q* K9 h/ G8 c( Y! X
作用。
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6 i# D5 `7 @8 _1 Dos.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，os.tvboxnow.com$ P2 a! b& E4 n1 |7 `! m: ]
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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: W! _9 J5 T" h公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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) l9 G! S) n* }* ]) j) y+ B% `% h! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a) J8 h6 F0 U# V
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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, F; a( m. j$ |! M1 Z芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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$ z, p: `4 n! v* d# ~進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺! ~' x3 A$ D7 {! d& c0 m
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、. Z- [1 W. r# N8 N1 E# F7 n
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/ E6 Q: i% D4 \1 O綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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0 v% ^! B( d" @% p3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利. p) Q+ @ p/ d5 D$ Y
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其公仔箱論壇7 [2 j4 r- C+ {! f$ x
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& r3 a% }( g3 v中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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0 V: L8 f' |9 k8 ~9 i {6 Ftvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb- I E/ r/ ?! z1 w
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, ^# q' m, a5 T4 G於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇$ i5 N, Z' u$ g: U- K! y
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5 n r) m; g# i4 O7 K: n* |公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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6 y% g! y# h6 U* `4 ?+ i9 q6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& P" ?# j* L5 v) u8 Q
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( z' a& b g# F( C* Z6 ^) h c公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y0 A4 S; | }) R. z
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/ v7 K0 n K! { G' x1 j公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。$ J; W1 _8 b# V' {' q v' u( [9 B
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D3 V) f* Q0 S4 h, P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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8 S! }5 |% p1 ^$ P5 \: \0 T+ z% v& _公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其' P4 r2 r2 G/ i: @: y' r; ~
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3 I; [% @7 P/ T# v4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb. f5 j2 @, l) S* H1 ]
公仔箱論壇4 J; I$ G9 P6 v* }1 @
" J, j" l6 n- w+ h$ I0 o+ i" t公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇$ p7 ?& Q9 p, D, c
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5 j( O% h, r8 e公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb2 Y* [' L& f2 V. X
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$ n: Q7 E; G7 ^公仔箱論壇色。
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. X8 H; b! [. d5 |$ D$ ^/ L( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( r8 q" |1 {7 O2 u1 x4 q
0 M# u8 I# g( L1 x濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、3 }/ S; d J% S
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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: L) g! A2 I, J. I$ J" {5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果" ]$ d" z5 `) w1 G( t7 z$ \
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7 @; k6 z5 T5 g3 L3 @, Nos.tvboxnow.com令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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