现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 K! U0 I2 s* Z, ]/ |, [( g5 B
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗' n f- ~. F" C* o) T; `, j
议的哦！
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4 A, R8 X3 C8 ^1 b7 q. {公仔箱論壇 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
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★绿豆薏仁汤
8 N3 ^5 G, p3 a( dtvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
3 G- i8 H/ n: d6 W、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
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★绿茶
# x0 r4 H t" S) s$ Q4 |3 W. Atvb now,tvbnow,bttvb 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
W( _( q# N2 m可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
+ H/ t- g% ]4 j; j' [tvb now,tvbnow,bttvb可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 / c( V( o2 E7 }7 O
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★枸杞茶
+ E) E# s" z4 }os.tvboxnow.com 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
# `& i4 A$ X! s: hos.tvboxnow.com本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问4 m$ Q8 u! G# |" N* c
题都有很大的帮助。
8 U: g9 }' g0 s8 C3 O% {/ Vos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 M! P- Z! s G$ _
★菊花茶 ! h. N4 p2 [! V) q+ ~9 u
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
7 q3 C+ M j% h7 P帮助。
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) a- l& S' n+ c5 Vos.tvboxnow.com ★决名子茶 os.tvboxnow.com1 U6 Z$ d& \! V" t9 @9 r
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于os.tvboxnow.com+ f2 r4 Z d% N
治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇& x9 U6 Z# g* j5 U
# Q# c, {; @0 \, S- J5 S% D$ w0 b公仔箱論壇 ★杜仲茶
0 \ R$ O ]) K* e6 T) j9 S( l) h公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
m- s9 f/ [( Y8 l公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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