现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月% c9 X* n) q3 R
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
( h/ Y$ H- B7 W- utvb now,tvbnow,bttvb议的哦！. G- B' _. ~9 k2 B) t* T
+ c1 x& ^( \% y6 Mos.tvboxnow.com 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您' j* R- `" ?1 N' [/ o' L" \6 X
的眼睛，抗烦躁呢！
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7 f1 h R' k* ^2 V" Stvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤 * K4 U0 S* |2 l) {. C: _- i
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
: i1 Z \$ y$ x/ R4 a+ E公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑8 W# y; i4 d; m7 c+ W( _. b
除烦非常有帮助。
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& {4 ?4 _$ {1 V, E6 y( G6 ?os.tvboxnow.com ★绿茶
+ D* ?+ g+ ]: V& M8 kos.tvboxnow.com 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
3 t) e0 `- Q7 O3 }5 j# g- e2 k可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
- x( x& l* Z! A( N' X: b, A可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
: X5 \) N' ^7 [7 N; G8 etvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为公仔箱論壇. _8 C, A1 @- E$ V! X5 @# ~
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
; W% a+ Z& _5 c( `$ r公仔箱論壇题都有很大的帮助。
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6 f" r3 O7 V/ R& F) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶
) U6 {( E1 @% q公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
/ A9 k' y' M- g# Q0 `! }0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c7 w3 O+ q I2 W* M6 d
公仔箱論壇! X; @5 q8 X: j. J3 O O) ]7 Q+ m/ [
★决名子茶 & K1 n/ u5 _. u+ h# b! Y
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
5 h" ~2 _2 |/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治疗便秘很有效果。 , c: ]0 |: |: @5 p. d7 c5 T% I }
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★杜仲茶
4 h( V+ ?& t# ] 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
! P8 C, t; D4 {" M公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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