现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
5 n9 K i! F: a: m" Xtvb now,tvbnow,bttvb硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, b' D; q0 H' y; m! Q5 L
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您' G+ \5 t* g( o( O
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤
5 t3 q: g0 d' s3 p( l1 M1 p5 F: jtvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁os.tvboxnow.com f: i: k0 J$ _' r/ g2 Y
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N: {- M7 P$ ]- |5 x
除烦非常有帮助。
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★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 ~1 W3 G$ C) I( O
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
6 m/ C9 g& w7 b) e可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
% a, I) g0 J8 O% k! O可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇* p% l6 {8 J- Q# w' G$ T
5 f/ ^& x: Z; T0 B2 v/ t ★枸杞茶 8 m) ]: H C6 Z1 |# I) A
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为- e7 A. p+ h8 y$ W0 l
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
# e& J8 m# E; \- f3 W" _; etvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X; d/ W# I: E: V
, l; B9 Z0 K2 `# y5 S) w% g4 r8 F公仔箱論壇 ★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb' |$ s9 [, u$ n
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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★决名子茶 公仔箱論壇, X' G F2 \% n5 v
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
* k" b9 p. e( `# N2 x/ ^" G/ R. b治疗便秘很有效果。 os.tvboxnow.com0 M& X+ l, A, p& a$ |, d' N: p5 h
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★杜仲茶
( E- G* j h/ C9 q' c 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
0 I( O9 d+ X2 I! g7 i9 |os.tvboxnow.com还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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