早安健康／黃雅芬報導os.tvboxnow.com, a0 }2 B+ z. f9 G' g3 y
' K+ i( S. D. S3 R/ J3 vos.tvboxnow.com藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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0 h. J8 r/ V, m% H7 l* S2 {. }$ f現況：多數人不清楚自己有否憩室症 0 q2 k4 _5 W# e. Y* @8 M- d
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。 U( j; f( M! M9 a1 t* t
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
5 h; q% y0 B1 a9 q4 K8 ~大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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+ }* K8 I) R7 B! l$ ^年紀越大 機率越高* E' |$ ~. [8 g+ T, f. G% S4 _
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發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇: P$ n8 |; R9 r' C7 s V; k
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。: G" V/ K+ _" S" X: W7 y Z# a4 W
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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0 }0 y0 `" w4 V源頭：便祕、高油、低纖維飲食 : T! X- y% b9 D& F
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。) _) k% X% n+ n% `0 `1 Q
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。公仔箱論壇& Y0 x; P1 F/ l
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85％憩室症無症狀os.tvboxnow.com. x# [4 k+ @/ S2 F6 u' D8 D g
9 ~: `/ l6 u3 L. P: zos.tvboxnow.com憩室症的症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 {; P4 r p* o. a+ r, B9 M) X
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb& i, ]# A( {$ P) E* ~9 }5 B2 w
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發生憩室炎的機率： tvb now,tvbnow,bttvb, l% W- k1 W( F
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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6 r I; p8 Z; r1 j; L& ?# I/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發炎主要症狀：腹痛及發燒
) Z. m* [2 f3 N& Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F i& T- K; G, r' k( w; x
憩室炎主要症狀 os.tvboxnow.com' n! _) d v0 w3 x8 m( q
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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8 A8 H3 L9 Y9 D% h) i5 @% ^8 u9 rtvb now,tvbnow,bttvb預防：高纖維、多喝水、少便秘
* W) L. m' B) V H% S8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。+ C4 x. `, s% r3 v) W
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
N5 c: z( p9 ^0 L6 ^ J( W3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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