[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 e' t3 _+ l/ e& ^
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，tvb now,tvbnow,bttvb' k, V5 _! L0 q1 c
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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' w2 W" f1 c2 o* E" }0 t* C, m患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
7 G( D+ {; p& I- |# O3 L公仔箱論壇周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，os.tvboxnow.com- @; S( i1 ~! Y

! Y% i. k4 p  E* a) T山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
; o. S5 H$ V' n9 g! H7 Stvb now,tvbnow,bttvb作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇, @$ C1 U% l% n7 L  }

. q4 e6 ^& g  m/ [$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；tvb now,tvbnow,bttvb7 V. @) d( ~) h: o
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        tvb now,tvbnow,bttvb" \+ G$ _" I! j1 k7 ^6 Z) z
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