[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb* o) Q4 l( I* Q, B
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，7 Y# Q1 `2 r/ R# @; T0 A) o
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。$ y% ~% t- E% E0 g5 a8 A) ^

$ F! B1 l+ t6 Q) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
& R+ N! M& Q0 r! Z8 z周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 s2 `8 r. P& o2 h' W; J
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；os.tvboxnow.com8 P- V! r0 g' D( J# j  X
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
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