執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
: a( |/ P; ?9 S i- _: A W Btvb now,tvbnow,bttvb飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
' ~' S/ \) l" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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* J" u0 j# w/ |* L, Z* M& btvb now,tvbnow,bttvb患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，tvb now,tvbnow,bttvb2 G n [: i0 B/ r( h! r+ O
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，os.tvboxnow.com4 W6 C& d' ^3 h' E5 @
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；公仔箱論壇4 \* Y9 e9 H1 V: m. f N: U8 r# A
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇7 N) B# _& ]# w5 \+ w
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
1 I; p, b% q! p3 q. l公仔箱論壇作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。 公仔箱論壇* {+ s$ G- \) p& |2 g
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台灣新生報 |
發表於 2018-10-27 12:25 PM
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