早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
( h' E" R8 Z% o' @4 A0 Q' q0 s9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C. ]1 f0 N) P) g5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 公仔箱論壇. [1 e5 q, N# n9 P
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更年期症候群
. j: B" U7 Z6 xtvb now,tvbnow,bttvb在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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中醫分成幾種證型 os.tvboxnow.com4 U+ ?7 j6 }* p) [
肝腎陰虛
5 m; Q7 F7 [% Z5 N5 O3 j* B6 q3 E公仔箱論壇症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
% t! B7 ~; `! T1 L/ @) ztvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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: H' x4 o$ F% }) m7 w6 l公仔箱論壇脾腎陽虛0 B! c1 g" T/ e2 l3 h. J" \
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
- k) u& g* ^( K1 F7 Pos.tvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。公仔箱論壇; |5 }2 T' r+ G7 u
* y* T% Y* K: b) y心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb5 L; z& A8 l. T5 R4 b* n9 q
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。os.tvboxnow.com, [0 r3 E/ F; H* o8 _0 Y1 j
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 l# z( u% q5 v0 B, E- E: X
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浮陽外越
# [* V% d0 ?* c6 V" ^) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。/ G2 @1 Z) ~0 Y* b# ?
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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! K5 ~" s, b3 dos.tvboxnow.com生活與飲食注意
; I% M6 W) B8 z9 t+ s9 A+ Y少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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; ^6 n. {' R. Q) P( K- H7 @, dtvb now,tvbnow,bttvb多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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0 p; G$ W) ^# B8 _, e6 i$ [運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。 p/ H9 P8 L0 M! \+ ]3 n: X2 K
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvb now,tvbnow,bttvb; ~* G( ~8 H: l
& T0 P% T- m7 [( c L7 M# Ltvb now,tvbnow,bttvb安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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神門穴 os.tvboxnow.com. i' {3 `+ I$ J, L- E8 B
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 $ y; \( N ~+ _! Q
功用：清心除煩，寧心安神。 os.tvboxnow.com) b2 `/ d- c2 M5 L/ h
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內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 x0 h. n+ @) U2 U3 ?$ o2 ^
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
0 b( q N. t" S$ w5 p8 Utvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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