早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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# G% j% u0 K* k. N1 I一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F# k1 a; B6 h+ n, a6 G' K
# d$ s/ Y; o& f: N/ {* g3 X2 C4 t' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期症候群 公仔箱論壇8 G0 Y; r9 ~4 `' G+ s
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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3 U, \( F0 {% P6 ftvb now,tvbnow,bttvb中醫分成幾種證型 , d3 [2 o* |4 Y7 _- F8 s
肝腎陰虛
! |& |9 I* z8 A1 ^# ]% o. F7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
- X3 q2 `' J: v' v l( eos.tvboxnow.com中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb! }. s; Z& u5 m# T
' ]* G4 y+ Z+ v! s x0 o脾腎陽虛公仔箱論壇' \5 h! A- v* c( R
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
4 w' f9 G* m5 b; p公仔箱論壇中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb, E) A9 y7 F" z- T/ G
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。tvb now,tvbnow,bttvb' q6 o$ p8 w6 B* i/ N; m' N, o
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。 w3 }0 L7 Y6 [+ _ |* ^
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浮陽外越os.tvboxnow.com+ R" V, u, X0 b) F- U! `
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
7 F! ^; q# r0 Z& t中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇2 U; c! Z4 K8 i" ]. H7 |
3 q0 L5 B- e- a; o3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意
! i% Z0 Q# q' G7 i1 K少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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$ G9 j" D% P2 T4 K: G% j8 d( q3 wos.tvboxnow.com運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。8 M4 \# [9 T$ ^/ H
$ y z1 D8 S7 p; j/ P: u; _9 Tos.tvboxnow.com一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。公仔箱論壇4 }0 D7 ~; b6 q3 z
1 c9 Z4 X" k1 z0 T% p公仔箱論壇安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力 L3 O' Z% {1 W
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$ G: o# S m dtvb now,tvbnow,bttvb神門穴
4 g# Y: ]% Q8 ?( m# n# p; ^ h9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 % n9 Q: U2 `7 F( R- z# U- O
功用：清心除煩，寧心安神。
$ C6 i6 s0 |+ ` ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 X. d3 f2 F" I7 r
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: t l+ q# }& U* S$ F) p4 t- W/ U內關穴
% B0 @/ }% R7 Z! e位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
8 E4 |/ H& I% f3 }8 n6 _" ?6 f. Gtvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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