早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb9 F5 p- \+ u+ Y+ H$ z% P
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3 e2 H$ s8 P$ a. M/ j脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
& S) Y6 ^& v6 }4 M8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R8 V( e& F2 C) U* ?os.tvboxnow.com日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
7 Z" ^' \) j. P4 G XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ?5 U9 |& T: @3 I2 S
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
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! d- S* c+ P' Q3 Y. \/ O+ v使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 公仔箱論壇7 D. u, k4 K; p7 x# O
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《硬幣摩擦法》 os.tvboxnow.com$ q1 `! N: D+ q0 M# y' v5 w
+ o: |' v6 o* i/ w1 x. o& @: ?0 e公仔箱論壇準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。os.tvboxnow.com: h3 a0 E/ ?0 @+ a6 w9 f
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STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
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) C" e: J" y4 l. ~" {* P: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 ( S1 _* E9 Q9 X; x' i
% f* a1 L& l& K0 d. q# \9 u公仔箱論壇注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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