早安健康編輯部3 J3 j r/ J" S1 J4 [. Y( r
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脖子是穴道與經絡密集之處,現代人卻有僵硬疲勞問題 tvb now,tvbnow,bttvb% n% E! ^# }# U0 y% V
p& N! [3 ^% G* n9 w3 F日本和樂堂治療院院長留目昌明表示,脖子是人體的要害,在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處,十分受到重視。
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6 `/ D" C* j6 s1 t" L$ k/ O5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而日本知名抗老化專家村木宏衣表示,現代人長時間使用手機和電腦,脖子總是保持前傾,如果放著疲勞和僵硬不管,就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良,讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~( {" ~2 \& _1 z5 A! W3 F* A
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使用金屬摩擦後頸,能活化延髓和小腦,改善疼痛和不適,許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等,長年困擾的症狀。 / B7 m; Q1 E/ Q0 d& @9 T
7 Q, N% N- [ f$ A- f. Z- A3 {# j公仔箱論壇《硬幣摩擦法》 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ l# V8 M" A" d' S9 ?8 e
" q5 q2 G4 m1 m2 v* Btvb now,tvbnow,bttvb準備3枚銅成分含量高的硬幣(日幣是10圓硬幣,台幣可使用1圓硬幣),將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D9 l' L* Y) T/ m) M
7 v1 J/ N+ z: O# H, u1 z! S, V公仔箱論壇STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h0 n+ W! x s4 s0 C* G0 J/ b$ A0 s
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! o7 R9 q1 z; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚,從後腦勺開始往脖子摩擦,維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道,一點一點由上往下、由下往上,來回摩擦20次。可在起床和睡前進行,一天進行2次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' t5 a+ e+ S5 K2 J+ I- n
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注意:頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況,也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者,需要多多留意。 |