早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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( t6 R7 x6 y- F! ftvb now,tvbnow,bttvb小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 : v0 ?5 F$ Y5 i% ]" m% X
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腎虛的症狀：
8 P1 [: ^2 w, G3 d* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' T! ~/ ?/ q4 ]0 n6 W2 o
肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]# A" K: ~/ D1 u" f& a+ I7 Q
: W$ _4 y: R: v( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的調養：
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 公仔箱論壇$ y! R& m! S6 m" j+ B8 x$ a
7 R2 s; B. \+ j0 sos.tvboxnow.com酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
- y/ E) b" Q7 m" l) B0 T節制房事。
8 d2 g( V y( ` s- Eos.tvboxnow.com飲食清淡少鹽。tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ z; m/ u* z& I& t }6 u5 d( A
注意保暖。tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 m$ q6 D, l$ Z- O
多曬太陽。公仔箱論壇1 O' r& A6 m7 ?: |
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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