早安健康編輯部$ B" s3 b8 Q( q+ j& k
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/ \7 b6 _% x1 E1 O: k8 Aos.tvboxnow.com便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 & M9 ~; f3 q; x1 i& h
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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3 M8 V; E [* ~1 D# p) S9 y% ]os.tvboxnow.com消化性潰瘍 # ]" C' S1 a1 g% v1 p/ X: h& S0 d
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調
7 [5 x6 z. T; {! f7 H若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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8 F. X. D; {) r9 c: S- d) z& z解方：藥物治療 公仔箱論壇2 I- I; y7 S9 S& z1 F
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvb now,tvbnow,bttvb) R% }9 Z7 j& E
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大腸癌 + ~8 O' n: I! Z9 v
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 公仔箱論壇, k' P7 E/ [4 r+ m1 T
6 U; F u6 |9 a- f0 m6 |" j& R解方：做好5件事 ! \0 f( i' Y( S k- ~4 O
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 4 W" ?4 f; D, @7 a) x" A
1. 少吃紅肉。 ! z( U( b7 e0 A* I
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
) x4 t0 V- A* M# }, W: g$ Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 多吃青菜水果。 " F) g& d3 E" U1 A
4. 維持運動習慣。 ' `; ?' J& e+ B9 P
5. 少吸菸喝酒。
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$ M9 b1 t5 j$ T3 }' q4 C% bos.tvboxnow.com解方：定期檢查
. W1 p9 H2 @, b' o2 n' U4 K; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
) U" E( f" I. d+ ?7 g5 r9 w8 K5 R. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 j6 R* U5 D+ _
大腸瘜肉
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 ( h2 A4 O, J; x ?
! \- Z @; _8 Q3 e+ G/ S公仔箱論壇解方：改變飲食習慣
1 U( o" D5 r3 P8 F( s# ^5 F依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 ; j8 N& n+ X( l3 ~" E! M, r8 I9 _
* X" w& k0 E: e/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：大腸鏡檢查
$ q( G! V, ^8 L+ G: b0 K/ v0 v6 m; htvb now,tvbnow,bttvb一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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