35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇' _% N, |6 v4 z/ Z" w) l0 y1 {
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `! c8 p: s1 N4 a* }, s
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一、血熱生風： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 B! b; X: [2 V( r; n; c3 G+ P% o
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 * z% M! K8 ^% C/ g. T9 ?; {5 l3 R
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： os.tvboxnow.com/ f! i" e4 |* `5 p" a
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% l* K, Y5 {$ Y6 h1 ?
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
' @6 M' p- G6 E# _2 T: q& A5 Z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb! A# i0 c# r& R& p9 D
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
' L- L& A8 V7 f6 r● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
3 { [% P; b+ g● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
6 Y. D7 x$ ]% b! Ftvb now,tvbnow,bttvb配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 / T6 _1 d( `. X5 F. I* {. v' ~
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇. L% u& S/ F& S2 r: p, N! F5 e$ h& i" `
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
. H, }: p9 T$ O5 t9 \' O$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
( R+ P# a9 f9 R+ d$ s+ G7 X● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k' @# U+ l. F" D8 R
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： tvb now,tvbnow,bttvb# X# z) s$ g* \
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M/ y' ?& c# ^! y* P4 c' w6 N t
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 os.tvboxnow.com2 U) s" \0 d$ f- J+ |. F1 R# G. h
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 公仔箱論壇0 o3 b: ~* j& V4 n" S6 d9 i
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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8 q: `3 I# L6 Stvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯：
' @8 i$ T& a) Dtvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
& n4 ~; }) }) _8 p6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇9 c# d, V9 r: p2 x5 @7 W# t/ u6 \3 E
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
1 u& F4 H2 I6 u5 N) L* Mos.tvboxnow.com● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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