35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
: {6 C+ d! f! B/ R- x& K0 F
8 ^( @; G8 y1 {4 y/ K掉髮與肝腎有關 公仔箱論壇# e6 H, i) r7 m4 x
os.tvboxnow.com- U6 F+ Q a, I" ]: Z2 o* L
從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
% [: o3 k: V6 D: y& |4 P' J
# I, ]! N5 E) u所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
+ m+ F' x; y' I4 k( Zos.tvboxnow.com公仔箱論壇# b" g5 ]* s2 t5 |- c
掉髮 4 體質，應對各不同 tvb now,tvbnow,bttvb D3 j5 W& j1 Q$ p8 T+ B
" c. O* q6 x2 n7 i8 P3 N. H: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
" U% y) J5 M/ s5 T; ?9 w公仔箱論壇
& }7 M" F; [9 Q( h5 c- N' K- q一、血熱生風：
" v: n6 z( z5 u1 E: Q8 m0 `5 X● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 os.tvboxnow.com. y3 K, [' I8 y+ u, V1 W7 s
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb( S+ ]8 Q; v. `9 H# b4 E% m. c
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
. a0 a0 c1 i2 @/ C; I公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ c' x! y- F# \
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
6 W; q1 i" P: [5 J4 X# M3 fos.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
5 E. K; w& d. n B5 k9 z公仔箱論壇公仔箱論壇2 ?, h3 D! U! u9 `6 F, R& m# A
二、陰血虧虛：
% l" T; s0 {7 P% K9 S# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [! b, V9 x% }
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb* ^+ Z/ s% V" M- q! S+ d p
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 os.tvboxnow.com+ v1 L0 j& I E% y0 C
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇) A: F% u1 w: h2 o( g+ h8 }
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
. |% O$ B4 g4 U. y9 K6 m) |tvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 os.tvboxnow.com. t6 x" j) x" x2 X" ~ V% d( q I+ l8 l
os.tvboxnow.com/ ^/ `( |* s5 k" s
三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p& t' s/ `& y) K4 j; S) f5 W9 C$ m
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 W6 s/ {' J8 O% v& _. I$ Q8 n
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： + q% i5 x+ z3 I
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
1 N- \+ @8 A. `, S) a& R! Y做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
( n; H; j# `2 n% i% G- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
0 z" j3 u; J0 x4 a2 \$ R7 O● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 9 ~& ?* _' c3 o3 C5 @9 B' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J, r; F. o$ ?: @
四、瘀血阻滯： & z/ P1 [- c9 F4 W# A/ R
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 os.tvboxnow.com' T2 ^0 i7 C9 y* k4 G" w
● 治療以活血化瘀為法。
, b$ K h+ u* w1 J0 _9 S9 S● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
& ~; Y+ P) y& S9 ]9 R/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。
, t5 \- C1 X4 J' e+ k4 Kos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 w8 N3 |. c z- r
& m# @" x$ C( q' r' L; q7 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 y- K, d: G/ ?9 d) N: e8 }
公仔箱論壇2 F$ _& |* x& y- o2 O, G
9 B- [9 I6 y, Pos.tvboxnow.com% _' K5 k4 {5 j+ p0 Y
" G s' u& V# w4 I2 G9 ~
健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
| 
