最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb" ^$ |1 O5 \, V- n. Z O- H2 t
+ K; Z; f. X% Y5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 os.tvboxnow.com! D" ]. l2 E0 o1 s- ? M
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哪種人容易得乳癌？
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; L+ z/ ^8 I7 [2 @9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
9 R7 h3 Q" G( S1 n/ Uos.tvboxnow.com● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇9 ]+ D/ Z6 y0 q4 }/ a3 U
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K9 y' k" O) \9 @+ V( v& Q2 ]
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 tvb now,tvbnow,bttvb6 q! I' C. _1 b+ ~; ?; ?
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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0 D. y7 U7 y( d9 N- b0 xtvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 os.tvboxnow.com' C3 a# f% A. U: \ B
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如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 - r9 p: C# k) U. y7 R
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 - K+ H! e0 Z" m* `+ ?
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
: d* ?6 `: A4 s* I, x# Q* g● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。1 U! Y* r% m' t( V2 ?. s1 `& v
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預防乳癌的保養方： os.tvboxnow.com V4 J% `* \5 P! }, t! @" E
$ Q0 ~6 b1 D s) U6 ?公仔箱論壇● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
/ ^6 c3 o4 K! C$ W● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 8 |# _- E5 L; \% `. _+ l- c5 D" g: M
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
/ F: _2 b$ j1 c z. xos.tvboxnow.com● 飲酒要節制。
# B/ _/ \5 f' J z5 N; vos.tvboxnow.com● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 os.tvboxnow.com5 ~6 v1 f" C. X: A
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvb now,tvbnow,bttvb2 G% n* j, J" F) a; H
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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