最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ i6 d. K" \# N1 |
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 公仔箱論壇4 C' s: |2 G/ n+ x- L7 [+ N; |
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哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j/ Z% Y5 b& o* a% a7 d4 p9 N
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
6 V' Q& l; u( _4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇7 g6 C) I4 R' c2 I0 R7 b
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。os.tvboxnow.com) T6 P+ t7 T0 {# [) ?( w3 ~+ x1 s
6 B6 r4 K0 B) p4 @8 i公仔箱論壇其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
% u% u8 ^/ F- `& Q, t8 X; r' M1 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. U3 J3 K& U1 a: m6 S6 e
另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。# ]. ^' R! C% ?4 J0 D
# L7 p: g7 c X& n Gtvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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- ]4 `2 X% r" a4 d3 z如何預防乳癌？
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5 N& W9 ]. g% t! A% V- Cos.tvboxnow.com● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
7 m/ K/ m1 g: r0 J# M- Y+ v6 w公仔箱論壇● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
: p" N6 W: J) D$ F! Fos.tvboxnow.com● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 ( [2 h1 s" W S2 Z) P
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。/ S$ o, S6 d' b" y/ s' L+ p
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預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 公仔箱論壇: K5 s1 t" \$ k; x s, }; v
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
( c4 K/ a8 e0 P5 ?+ Z0 U8 t公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
" R$ g3 U K; h/ R/ r* ^公仔箱論壇● 飲酒要節制。 os.tvboxnow.com" D2 Y, k1 j" }7 c
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
) i4 j/ L/ H. F @8 }2 ^! h/ C) Aos.tvboxnow.com● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
; e: X1 `3 d" w- S' btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {& c1 S" V8 X. h0 c
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' w6 O$ x2 ^( Z4 b# ?1 C+ M公仔箱論壇健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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