毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
5 X. b4 }0 ?0 y2 s `os.tvboxnow.com清香甘甜os.tvboxnow.com) n9 [0 n2 Z9 X4 E- C2 ~
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材料: 公仔箱論壇, Y6 Y5 F& f2 @6 y z% d5 _
菊花, 百合, 牛蒡
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |7 `; G9 Z! Y2 Z0 x
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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7 I" g6 h" T5 ^9 D; ~1 Xtvb now,tvbnow,bttvb功效解析:+ j+ Q. k0 I4 F
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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z5 N5 p' C) w/ a1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜柚子茶:公仔箱論壇( _' E9 S1 T# p2 G
氣味芬芳，甘甜好喝
7 b& ^# y2 E4 ~2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x' P* w# g: B0 h, M8 N( G V+ qtvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇& i, ]. E: }4 _
蜂蜜, 柚子肉 os.tvboxnow.com* z8 }+ U! t* M
, U1 {' R' H0 _1 ^0 ], jtvb now,tvbnow,bttvb作法:
# _& L) z0 [/ A: `8 t# p' f* ?柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb) \4 n( C& H3 F$ \8 M
+ l; o7 Z" E: A功效解析
. @% x7 j6 j1 B) ]: ?公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。tvb now,tvbnow,bttvb; y) i: o5 E) ?0 d; [. b
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. y5 V" }$ f8 z- @: y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H* [5 h7 K7 S, b9 g7 E/ G
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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