毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和瘀血。現代社會生活節奏快,沒有規律的飲食,使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」,排毒,成為很多女性的健康口號。
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* Z+ L8 ^( l1 \% X0 _0 [" k# [公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生:過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出,中醫排毒是指在中醫理論的指導下,通過各種方法把毒素排出體外,以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效,能促進腸子蠕動和調理功能,對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡,保持體液弱鹼性,特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力,無毒一身輕。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @2 P7 M' A3 ^# I3 h- m
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菊花百合牛蒡茶:公仔箱論壇4 \& e% E3 |' d5 `8 d( m
清香甘甜
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材料: ! t" }5 A J# Z* Q
菊花, 百合, 牛蒡
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8 f( [( U; A( p0 q" H( N! nos.tvboxnow.com作法:
, S5 W' z0 ^/ p將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中,熱開水沖服。os.tvboxnow.com5 g7 A5 A) D7 O& H( a. J
% x" j: u- E) s9 G+ C: K( jtvb now,tvbnow,bttvb功效解析:
* m1 X1 @( Y& L4 z2 o3 p6 [菊花具有清熱解毒,清肝明目的作用;百合滋陰潤肺,清心安神;牛蒡能清熱解毒,利尿排膿,促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,排出體內毒素,防止老化,使肌膚美麗細緻,消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb6 A% r4 l, y% u/ V4 }" x
0 q7 }- a. k3 N9 z. Y9 R! w. d% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜柚子茶:& L; L: [' g: I6 |/ c m- S; n
氣味芬芳,甘甜好喝
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材料:
# Q9 m% S/ a+ q5 K蜂蜜, 柚子肉
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作法:+ w* c5 K+ D& u* b9 Z
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右(柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3)。加入適量溫開水沖服。" @, D$ g' J6 c4 o: v7 b) U' i
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功效解析$ i3 \9 j# x+ _0 l0 e7 y6 n
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓,降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等,都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g6 V1 A! p- \. A5 \! e
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健康 杜杰慧(中國中醫科學院教授) |