[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。; b5 Z8 T" w/ o
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
" o; _; E! O5 G5 T. ?會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，# s7 M- i$ i! o
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。公仔箱論壇3 R# \6 V* p9 q0 y: O( H
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。7 W' S$ i9 Y& V+ _! ?/ R- n
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F5 p9 X/ H7 Z" N/ E2 [
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。公仔箱論壇8 W: c0 A, z1 h  |/ ?  a+ h: x

4 E+ _  r3 [* ?: zos.tvboxnow.com5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，os.tvboxnow.com) a2 S/ M+ j3 d0 H( W+ Q
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
% Y- E& u5 z# T& t* y4 e" O也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。