▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( o" C& a9 i
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用os.tvboxnow.com2 Z" x$ V2 Z7 E
; x" C" [1 I. N* rtvb now,tvbnow,bttvb2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb& Y4 b( R! @4 t5 T4 _
7 m' n$ r# \! _1 a& }4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
. s9 R) s% P' t1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性公仔箱論壇0 y: a9 p- U7 e. W l
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m% b$ c0 S) F5 U e2 h) B% i
& c( G* o! P9 q公仔箱論壇4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生6 z( d- Q6 e8 V7 a2 f7 T
+ w. O) A' |8 z5 W% A. h- L1 |! y1 sos.tvboxnow.com5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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7 Q4 l" U8 d( d! z+ }! `- a公仔箱論壇6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解* ~: x$ q( W" @# x7 k/ D
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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