一忌：空腹吃糖os.tvboxnow.com! i3 i: V, \# L S' L
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
. h4 q" o$ f3 \tvb now,tvbnow,bttvb破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
Q. M7 T& e/ `8 M% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K/ v" m( G0 j9 C
二忌：空腹吃柿子
3 \ M' }: y4 ~. T+ r0 A$ N3 p) Gos.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、os.tvboxnow.com3 C# b4 s+ \) z
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
9 j( v0 y# C+ a3 ]# Z嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。0 h1 T* c. Y, ^. g' i3 _
+ f$ Z3 t6 O5 fos.tvboxnow.com三忌：空腹吃冷凍品
! e; ]) v7 _+ uos.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
7 k: K( @$ L( y: K& J" J( N這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，os.tvboxnow.com9 h2 _3 D1 p* e" Y* q
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿os.tvboxnow.com/ h/ x# C7 @8 N0 ?1 X. I0 n8 ?
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，os.tvboxnow.com/ W/ B# }6 t- t, y- @1 Q
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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- T k1 c3 U) w! ?! L公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b9 h5 M! \! m( _) S& k
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，- i8 {: o5 n1 A
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
; R# J5 G. s3 f5 M& u# S& Xtvb now,tvbnow,bttvb使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。os.tvboxnow.com; _! w; d( V' P; S
os.tvboxnow.com) p( G) G3 L9 s0 |" I [1 V& I
六忌：空腹飲酒
$ i/ ^ m }8 [: _' X: L因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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* T9 x: M# _6 p& ?3 T d2 p8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌：空腹大量吃香蕉
* b" m4 k* k' G& U5 M1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，/ O. I# \" |+ D
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇' m' a+ }- M1 i' Z) L
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八忌：空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D& S9 j- [- Y. |
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、7 A5 O! ~1 x+ o5 O- s
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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; z! E, ^1 |! t7 D$ ]- x0 H9 uos.tvboxnow.com九忌：空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb" i) R4 ]+ [, F. a, V
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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" c1 _. n* S! r( h* H O公仔箱論壇十忌：空腹飲茶公仔箱論壇+ M. w" f% i( [" q6 s9 `" p# q
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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