「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
8 L! F6 Z+ J: [1 @ ^% y. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，% {1 r* f; F' H0 u
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
$ q# |* J2 v+ g公仔箱論壇適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
/ b3 r5 \3 e! S" y& E+ Z' Y公仔箱論壇保健養生的效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^1 \. w. O( {
$ J% u" s( K- F雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
# ~8 U4 R' w' P( R+ ~3 F& W「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
h4 T: M) [8 W公仔箱論壇原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
; U0 e0 R9 X6 b! F0 f有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，; M- H7 a# \8 d2 |8 S* `( I0 r
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
4 `! w/ g) Q( M) u7 U; c公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
) b! |6 Z, \% R o0 Z9 t公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化
6 c% k2 B; `. \/ e# r3 A$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用， C: ]5 S" n# n$ y- G
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，公仔箱論壇1 h# R) W7 n! t6 g: e
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。公仔箱論壇& `% l4 `* y" i# l+ J" l
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薑入涼菜：抑菌抗氧化os.tvboxnow.com' o1 T) I/ S8 y+ M
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，tvb now,tvbnow,bttvb! U" @- \7 T$ x0 T/ b3 k
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。os.tvboxnow.com3 e8 J% X: @( I1 \: o" ?! ~
生薑茶：抵抗空調病
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2 g* {1 H1 N( g7 d$ p6 Z; t! v夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，os.tvboxnow.com1 A$ ^% h, O. ^- o6 X' x
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。" J- Q# K$ V/ a: j' i2 ~: Y0 M
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
3 b: p2 l+ A. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，os.tvboxnow.com6 j' {" h" b8 x* X
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
' V7 ^# `1 I9 @8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇1 A0 ]7 Y: w: x% |1 d5 Y" i% Z
2 ?4 y g ?; [" A* m, K哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N2 [6 ?( H- ~# L& @( V4 o6 Y: d
1、 手腳心發熱的人：/ i9 A Z; g' L! F5 l* Q
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 q- g) d/ g5 @
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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8 O1 J( W* S2 x. s, l: Jos.tvboxnow.com2、 口臭的人：
; m/ c! G1 }' F# y6 Ros.tvboxnow.com口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：
@/ K% d" b ^5 z$ @/ wtvb now,tvbnow,bttvb便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：" D: X0 T/ S& m2 W& W6 Q7 B
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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