■1、大蒜－
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■2、杏仁－
2 y+ K k; g8 h/ Y公仔箱論壇含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素公仔箱論壇% l, q$ |, B3 \
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■3、胡蘿蔔－
8 F8 L5 ]" E, etvb now,tvbnow,bttvb是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康
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■4、大豆－
C) n; ^0 `# K" m6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛公仔箱論壇0 `1 l4 p# T+ i
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■5、蛋類－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 m; E0 ?$ O9 l
含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障
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■6、鮭魚和沙丁魚－
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a& I. @2 m, P) a' G# T+ Ztvb now,tvbnow,bttvb■7、綠花椰－
9 R6 S2 E9 u5 R- s+ {含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害os.tvboxnow.com- b% k4 L1 c& n9 E6 K) H: M
$ F) ?5 Z7 D$ D/ R( P公仔箱論壇■8、黑巧克力－os.tvboxnow.com' ?8 V/ n; Q. i5 \
含有黃烷類物質，能保護眼部血管公仔箱論壇2 G0 }1 N* U, K8 B: C# w' X! z3 D6 b! o
6 C2 |9 w2 V M5 T3 y8 c■9、水果－
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8 m5 G4 X& @0 y k' w公仔箱論壇■10、菠菜－
6 Z3 q$ F3 {" M) I4 w& V" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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