中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。os.tvboxnow.com* b* c! N5 m& X5 e
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。1 E [! f1 {$ F, G: _, \1 T
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!. I Y0 j6 A# O/ }
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提耳尖
4 m9 E, {# M. i. B9 ptvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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5 i( g) e/ x' M j( a拉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]( r# a/ ^. O& ]! B& I! Q
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。3 W% U1 J1 n. a5 f0 ?5 t }5 ?
3 h/ e. _& `6 K# ^ B E8 j按耳窩tvb now,tvbnow,bttvb4 X; X2 Y9 I) D1 a3 w2 T9 ?4 F
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: T' [2 w5 B4 B8 L( f$ d7 h
" [5 v5 V7 z; h; K- W# ?' d推耳根
9 k% m; T( V ]1 L" S0 W0 |tvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇5 J- d+ Z, {2 r7 G
/ V$ A/ \1 v7 X7 U刮全耳
( }) _) K1 Y1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb# f0 ~/ n* D6 V& e! |( C7 [
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
. h ?6 _+ v$ f4 A* L7 L, \9 L- fos.tvboxnow.com渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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