九大消脂食物
, P, `: \# o! l8 [: b: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]% e! _5 w. H |公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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/ v0 t3 U5 A ^: L公仔箱論壇1. 鸡蛋os.tvboxnow.com. n' d3 `/ C9 c
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb( S& {& C# c* C- Y0 R: t
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2. 花生酱
! c l' e; | d- }& J% btvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。os.tvboxnow.com+ P5 w4 J' G1 a$ i0 m
+ I9 R. Y' E# u; w. F( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
0 v; u5 Y* s6 G+ a1 r+ i! C5 Mos.tvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }: M1 {4 C- l; X2 V2 B+ L
. r; m5 q; j8 `% H% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包( H% f! \! x; l9 o6 W+ q9 P: z
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇* z# }8 ~7 L7 F$ Q
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5. 芝士
( f S, g1 e8 x公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜3 f `6 c. C0 |* a
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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- K6 X1 ~2 C. X, [4 y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶 d Y! i4 u/ u6 i) X
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪4 C+ Y) @& i$ A& o* E
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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' v+ C2 B# F* u) j公仔箱論壇9. 藜麦
- Q P1 P2 a" D5 v. [5 y. L7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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