九大消脂食物
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; i3 r& G; i" \+ Y; I2 { }' @* `tvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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[. @! F% C6 y( Nos.tvboxnow.com1. 鸡蛋
1 h9 y3 T3 ?% c' u: @, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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( k/ d1 e4 s ^, ]9 h, Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
; P3 w6 U% T( ]. ]8 ~tvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果os.tvboxnow.com' M$ F! u9 f: p- Q/ c
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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6 J7 c! P0 Y3 w H; K4. 西冷牛扒汉堡包
$ N5 ~2 y7 a" [8 T9 j! }: K ]/ k& y由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p+ N4 e+ a* f, I, r
. t2 e, V, P ^. ?公仔箱論壇5. 芝士
' j7 A( ]! {5 O' Jtvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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4 a" `$ ?% \+ ]: z6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q, v% T& i5 J0 t
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶os.tvboxnow.com( g- U6 w" [& \5 w% W' j+ b3 [
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb1 I4 u+ x T* G: w$ d# S3 }
& \3 L: ~$ m6 ?! r8 y3 ttvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
0 j* X3 U# D9 L$ |0 t6 Jtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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% ^/ ^9 F3 e+ I. E+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦6 B( p$ t9 R1 L- U
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y" t5 ], b" `: j4 N, ]
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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