九大消脂食物# h. d. T: z) E$ I9 q
$ {0 @" j' @2 k& r# C+ r( p0 d, fos.tvboxnow.com为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
6 r; I9 j4 G1 X( A2 f$ I0 M0 k" G( v1 R; \: f% s9 u2 m
1. 鸡蛋公仔箱論壇" X* Z. ]; x6 Z
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
0 H1 h5 ~/ V( w3 G# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 Y3 c: F2 W% ~! J, u; R. `4 D
2. 花生酱
3 e8 e# Z: E. t" Q+ \3 a无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
1 A# ~, [# k8 g% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j- }6 d9 a, f
3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J3 z1 y G [, {1 H1 S) x$ Y
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
% A# `5 ]' r9 t1 ~, x" _( btvb now,tvbnow,bttvb8 t+ _3 m# L4 }6 { x4 R2 p0 ]
4. 西冷牛扒汉堡包
0 a, Y- R2 X( w/ b# O6 jos.tvboxnow.com由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。7 J) z% a3 r, q x( P# b& F* s( l
3 Y+ h2 f" v2 h0 h% H. [" I7 Ros.tvboxnow.com5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I) o/ m4 f9 }; y* F, D+ g
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇/ g5 |( G% B7 e' z6 t
tvb now,tvbnow,bttvb! z! V* G" ^# P; R
6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 P0 f7 l2 g, y
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
9 n& b F) n$ \: f6 v0 x* [ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _3 A @( r: I- B5 xtvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
0 U# C; r2 {/ A8 _' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。6 f' g% N+ t% R, t
+ }+ o3 Y: Y2 t4 a1 r; o0 t9 ]
8. 乳酪
2 j& o4 l# M2 [0 J3 F7 q0 p" O公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
/ l( N/ M& I2 t3 L* C+ ptvb now,tvbnow,bttvb
u8 l" o5 J* h9. 藜麦
; S7 O7 ?# t( i, i3 s# g* z* |! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5 z6 s/ x& O0 I- R) P+ x$ L$ W
|
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
