不要把香蕉放進電冰箱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b& x2 u: `: V! z% J! o) P- X
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。
7 M: Z: H! w9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e0 a5 f0 Y% \3 B; S* |0 X3 t香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。5 [+ a8 q; X, c% t6 e: _
+ E9 U# e' S: o1 [公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
2 x% D3 v5 ^5 s/ x9 S Z) B7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w# n, G) D3 @# _抑鬱症：
6 _ {* z) y5 o; R X7 A2 Xos.tvboxnow.com最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
5 V$ Q' a! Y5 D& A因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：
9 o2 u, P, N/ p+ Y2 [! y0 j6 V2 u公仔箱論壇香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A; r: e9 G( S2 F j5 T% t
6 C% g$ V' x& E! a6 e O血壓高：
6 `+ H; j+ e8 f+ h& V; Gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
K7 m! _" y9 R z* s6 C% T( @最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。( }9 U/ t$ F5 X9 j/ C! W
- q$ k, L. P) J% f! C) h otvb now,tvbnow,bttvb腦力：
$ F7 S: {6 m4 w8 n, z8 kos.tvboxnow.com在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，- G% N$ M5 f6 ^5 q1 C' o' t1 `
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. I1 q* S1 Z( s( X7 u7 X: G
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb6 }- N& r1 Q: X8 h- h: }
" r& z/ q& n8 V5 @! d便泌：公仔箱論壇, f, ^2 c, w# i) U
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：* ~# z0 Q8 t; l" Z
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。公仔箱論壇! `' b4 i( W, l4 k& K, _5 y/ n4 R+ |' H
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a: B; b. P( }! e1 D
0 F; I2 D$ O0 G% t, l3 D/ a% fos.tvboxnow.com心絞痛：( a+ r' z/ q/ ^0 E
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。os.tvboxnow.com' n. T$ F' d; F! M+ F: K
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。os.tvboxnow.com+ B3 ]3 A7 m2 C5 n. l9 e
+ R- y! ^+ C" g, [+ P" z; R/ L公仔箱論壇蚊釘蟲咬：
8 s7 u" W( o/ ^3 O" O+ r$ e2 f1 ktvb now,tvbnow,bttvb用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：4 i/ G7 R9 n6 u' h# i* v, ~
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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# v, q$ D( ~/ F9 w; }0 y$ k5 Dtvb now,tvbnow,bttvb超重：
7 ?4 Z5 d% b+ Kos.tvboxnow.com澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
* I4 G) f) f) \: ]4 L$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。! {) q" z+ {) K" o- r- O1 `
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小os.tvboxnow.com& x$ n0 H8 ~; ^' |( ? e
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。; l* M1 L5 m1 n1 `
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胃潰瘍：
* c1 Q( N/ c" K0 W- yos.tvboxnow.com香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
/ R3 t+ O% O h# tos.tvboxnow.com對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
: m2 W' `/ q' @# w0 Y! P公仔箱論壇香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。os.tvboxnow.com, C( s* L5 x$ Q! G
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體溫控制：- u6 O. B, z" g' H6 x
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s+ E$ I: S- q; _
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。* C3 ?) j$ n$ W! O0 h
6 r: {" a* C+ T) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：公仔箱論壇4 s2 _5 U( U+ }: q8 ]
香蕉可以幫助戒煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N+ o7 M+ @3 \+ F2 i
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影4 f$ N" A* k0 ?9 l. I* X
響。tvb now,tvbnow,bttvb/ B# R+ O3 b' g, I* z( M
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壓力：os.tvboxnow.com- J) z0 f0 l. o5 _
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體公仔箱論壇3 g, A7 i7 o+ @
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
) n& g2 U0 e( |鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb6 K5 T9 l) ?- F3 E u. k% u* E, ~7 h# Q
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中風：
& L& H7 _- e" E+ G' Itvb now,tvbnow,bttvb據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v7 N0 y) \* a
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
t$ F* K7 k7 x+ p! t2 stvb now,tvbnow,bttvb如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生os.tvboxnow.com% D' m& e/ |2 L; m& R. d
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
7 @( j6 K0 H0 `- J2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {8 w8 e5 `" x9 Z
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。, b) K" D2 |& Q2 O0 D( K2 B5 w
) i' l+ l, i1 |. }- J5 ?% K- R還有，想皮鞋潔亮如新？
7 H, _ Y/ w9 h/ W: l3 _os.tvboxnow.com嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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