[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

zactlion1899

公仔箱論壇6 O1 o) x; J5 s
os.tvboxnow.com% ?/ p$ c  m! L, t7 r$ M6 p
材 料
. N) ]* O' k' o9 h: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
5 I/ T) C; g& M2 J) Q, Xtvb now,tvbnow,bttvb
: s% K7 f' V  E% r調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
* w8 v1 g. a  W. [+ q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b4 R- w$ P0 v# w5 f. M. b, a0 Q公仔箱論壇做 法
9 m3 C$ \# _3 i! ]os.tvboxnow.com1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。! t& ^0 Y% X% A$ H
" t) P9 m% @2 ]( V5 Z3 S
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
0 J. `; {4 ?( N7 R* V: i, y) z! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d% I- f. {0 q) u# g1 B0 V
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
+ p7 d* ]7 U( E/ Q. j+ v2 j4 ]tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) T0 c2 L  E% O% f5 W
貼 士公仔箱論壇8 O! u$ r4 k' [' V- k

: r9 Z5 I! X; ~5 C7 x, j* A/ _6 K唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。