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松茸菇 .... 60公克
& G8 f. j! f6 L" J5 s3 k2 N. s. r. a公仔箱論壇草菇 .... 60公克
- h* u! a- e8 U- |; L2 L8 Nos.tvboxnow.com鴻禧菇 .... 60公克9 t4 J2 f6 W" s( G, f' B
發芽米 .... 200公克
7 I* h$ j* J$ V5 Mtvb now,tvbnow,bttvb水 .... 260㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 R& E: g' p3 @6 g
) @! m5 d6 r. N8 w wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" N! B# }7 y* Y* @! v/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。公仔箱論壇7 r0 R4 b. H7 n$ q' Z8 \0 |& u' d6 A
2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 K( k% j8 |) H3 ?6 H: T" M1 i
2 d( @& S# }9 [$ r ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生炊飯活力多
8 Y* H$ y7 Y" R( G+ u* r菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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