醫生，我有問題：
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0 L% Q6 q) n& |' v$ y0 w# E# l. h9 ^一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？6 i. p" M k9 U( N, W" {) }
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定義：
& A1 f* _5 n; U6 m! V! D% p4 ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% l' \$ @$ U1 s& N
當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
* x7 l0 t2 s$ O' K; Dtvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並tvb now,tvbnow,bttvb2 \& @+ ]8 ~5 l' j
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
' x# N( F6 }% I5 m，只要排便沒有困難或不適即可。
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3 M' W4 J$ h" e; {! v0 Ptvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：
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1 D8 ?# t' s( U' k; Gos.tvboxnow.com排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
! \! n2 {" D% O6 Q: ?" [, U公仔箱論壇等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
F2 d" Q+ E" R5 p0 }os.tvboxnow.com肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。os.tvboxnow.com( m8 Z6 s0 M; M* x
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造成原因：公仔箱論壇- O' j# N H- T: U" j
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
4 Q$ h# P) E8 o6 L0 ~3 k; @纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或os.tvboxnow.com2 J) `9 k ~6 v. q8 S
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb) u4 \: W2 @+ p* x+ u1 J
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
! O; ^! E2 j* \& O公仔箱論壇也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
5 |7 a! t) Z: _) f7 E) k0 N4 e. y3 \公仔箱論壇廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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0 b9 ^2 \1 p' a$ e6 J- ?公仔箱論壇要怎麼預防才好?tvb now,tvbnow,bttvb7 K0 s' |$ _/ \' @9 s1 `6 T: ]( o
6 M* S# ]& H( Q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食tvb now,tvbnow,bttvb" }# n/ C9 e1 A g7 Q
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J0 V) u9 Q2 A8 @* t
吃過多甜食或油脂食物。os.tvboxnow.com* y6 s4 [8 R! S/ `; w
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
4 j' B) U; @2 [7 H7 u" |& U公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。
& C; q7 }8 |; H( O公仔箱論壇3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
D+ }5 M9 t- w. y4 \( p3 E oos.tvboxnow.com4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
. ^( S3 _, }5 t3 m 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。公仔箱論壇 T6 A# t8 ^3 t3 c
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
) e, u+ F7 l4 Q, fos.tvboxnow.com6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* A2 W2 R5 n' X5 z2 t1 A
硬而不易排解。
" p' j4 l3 t; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" H2 E$ K% K% I6 P
我該怎樣照護自己?os.tvboxnow.com1 a1 f b2 E' r% ]
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
2 ^1 B" A j+ g) q公仔箱論壇 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。公仔箱論壇( j8 A; o+ r* P0 \& `( a( J- n! V
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
& f, a1 a5 R- F% W公仔箱論壇 幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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`2 b0 J* ^4 h7 Q. e公仔箱論壇什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇+ @/ d: u4 b, t% _- ~
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- v' X! P( ], X# ~
的時候。tvb now,tvbnow,bttvb- ?3 @" W* E4 ?; a9 Y- G3 _, Q+ M
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇1 u) c N" W/ k
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
9 k) g" v) V# E 續超過2、3天。' V) y/ S. @! w5 w
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
* Z) N/ T: T7 jos.tvboxnow.com5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
& R) b3 u* X! C' q. @/ M( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 e' e; g0 T4 r5 b2 z
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇8 R+ X4 d- v; u3 l( S1 b) G8 k
5 `3 o; U7 W- h- i3 ~gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元& E, [ i: f3 |
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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