醫生，我有問題：
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5 q% p9 \4 S. B: o; r! m. Y一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？tvb now,tvbnow,bttvb; y3 A* }; X! W6 m2 E& G8 i
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定義：os.tvboxnow.com% s+ _1 \- X K6 {
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
; M7 T% n6 ~% ~8 Y4 e: htvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
; B3 Q$ i6 E8 ^' n1 c& W- I8 G+ ktvb now,tvbnow,bttvb非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常2 M4 q. O. q" }+ b+ j& p
，只要排便沒有困難或不適即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {4 w$ s) {$ g( B: f
, i: L" n! X& w1 N, A0 Ptvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：tvb now,tvbnow,bttvb- e8 L5 t) D0 @! d" l5 n+ K2 y
6 r$ [/ q% j( m0 Kos.tvboxnow.com排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐' v3 q+ J+ ~6 |- K- W& J
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" w) O' Y- T
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇+ P8 f; S# A- n" W+ E, @
* j3 `# D) Z; ?2 Z$ D& i# l造成原因：3 d2 C4 s% S& Z- Z! o
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食os.tvboxnow.com8 U3 p4 \: t+ t; f5 F
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
( O1 g! i0 i+ E& F3 d0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇% R- I/ Y' N: [. d) y0 y
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，! k- k- O& e3 s; x
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇- {( L3 I r" t1 \) Z) t
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T+ ?1 s2 A9 J- r
! I. [! }6 C3 q9 K, gtvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?tvb now,tvbnow,bttvb# @5 V, J* e% W9 T) @3 O9 X
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
) p+ v& G1 \. }, t# fos.tvboxnow.com 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 T9 {) j: V
吃過多甜食或油脂食物。
& t0 w4 x! H+ [ S, h; ^. `公仔箱論壇2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨os.tvboxnow.com d6 s. w4 V& u; b& l
一定要攝取充分液體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V# ?4 C E4 Y- `4 z1 f
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
/ }7 I I) [ x, kos.tvboxnow.com4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨8 F" ^% q% y5 {7 x; u
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。. v$ ?( u; y* l+ U8 A0 x$ W
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。" b. Q3 @, x& n4 @
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾tvb now,tvbnow,bttvb0 G9 m4 _! D; A( k+ y+ N# u
硬而不易排解。$ E# Q2 Q4 x3 l K
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我該怎樣照護自己?
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9 ^4 {$ `3 ?2 s: o# Q7 Y公仔箱論壇1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
+ F1 o" \$ R' S, n$ C8 R1 ^ 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
; O9 M: z) G: N: K1 ^6 }2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助os.tvboxnow.com: Y) ~2 O' E6 M L3 U4 u, B
幼兒排便。
8 y, l& n) |" m& R6 |) Q* x' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d. s" G' a: t% o0 l! i3 B% T如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
8 t6 m# `6 j" _" E- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 I( p. p* r; o
什麼時候需要找醫師？os.tvboxnow.com. p6 @% ~9 d& v: J* g! I# t: z& u2 J
5 Y1 t# ]8 C- d Q- k gos.tvboxnow.com1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
8 B; m1 R ~7 Bos.tvboxnow.com 的時候。
! T5 Z& Q+ ^ D2 ^; Ztvb now,tvbnow,bttvb2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。tvb now,tvbnow,bttvb+ h' t7 _3 C/ ^% L
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
' u' d! Z1 j- H6 K6 P 續超過2、3天。/ Q1 F0 V% }* i
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
3 D- f4 T, v' E' \9 r+ {% w" n5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
; c2 O8 C: v+ l6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
" L1 f- @# A x: h; D0 ^tvb now,tvbnow,bttvb7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb5 E( S! G: ]4 [. A3 R( O
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- f& ?+ t6 Z* Z* ~' z0 \4 I
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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